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Blog de soleil_68

aide blog

  		• C'est le WE
    publié le 10/09/2010 à 19:38

    Zen, c'est le WE, ouf, j'ai vraiment cru ne pas y arriver....j'étais à 2 doigts de pêter un cable et de passer le téléphone et l'ordi par la fenêtre !

    Allez on respire à fond et on se détend !

    Le soleil est de retour, tout va bien....

    Positive Attitude

    Pour le moment je suis contente, je suis repassée sous les 3 chiffres (-1.1kg depuis lundi matin, [mais ce n'est pas la pesée officielle du lundi, dommage]), même si mes repas du soir il est vrai ne sont pas très "chrono". D'ailleurs pourquoi pas de soupes, ce ne sont que des légumes mixés (courgettes, tomates, oignons et herbes) et de l'eau, même pas de sel.

    En fait, le pb ça va être dimanche avec la ballade gastronomique qui est prévue.

    J'en parlerai plus longuement demain.

    PS: ce soir c'est mon mari qui a cuisiné et là c'est bien chrono :poelée: émincé d'un blanc de poulet-pâtisson-courgette-tomate-oignons.

    Bon la soupe c'était aussi lui, car moi le soir après le boulot, pas envie de me mettre en cuisine. J'ai vraiment de la chance de l'avoir !.

    Bonne soirée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café- pain complet (2 tranches) - 50g Leerdammer-15g Oméga3
    Déjeuner : cantine : steak saignant grillé - chou fleur (les patates baignaient dans la graisse, burk!)-café
    Goûter ou snack : 20g chocolat noir-caf - 1 nectarine, 1/4 melon
    Dîner : poelée: émincé de poulet-pâtisson-courgette-tomate-oignons
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • floor 
    publié le 11/09/2010 à 10:31
    merci de ton passage. encore + 300grs pour moi ce matin, et pourtant pas de gateau pour mon anniversaire, qu'un petit sorbet.
    bon we, nous aussi nous avons du soleil. Gros bisous
  • vb25 
    publié le 11/09/2010 à 00:59
    La soupe, je ne saurais répondre à ta question, dans le livre c'est écrit en gras pas de soupe mais il ne donne pas d'explication, je pense que ça doit moins tenir au ventre. Puisque c'est Thierry le cuisinier le soir, je vais lui expliquer comme il faut ce qu'est la chrono, même lui qui n'a rien à perdre, je pense se trouvera en meilleur forme s'il mange les aliments au bon moment, j'ai des personnes comme lui qui s'y sont mises sans tenir compte des quantités et disent se sentir mieux, en meilleur forme. Il va devoir faire des efforts s'il veut une femme d'ici 18 mois qui aura perdu plus de 30 kg. Je donnerai le bonjour aux pétanqueurs ce soir, Gilles va se lâcher car il a un grand besoin de décompresser. Il prend l'avion dimanche soir, ouf !!!!
    Bisous. Véro.

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