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Blog de soleil_68

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  		• Zen Attitude... Si,Si, j'essaye....
    publié le 09/09/2010 à 19:53

    Plus qu'un jour de boulot cette semaine. Pour le moment j'essaye de rester un max zen et positive, même si c'est pas évident tous les jours car avec les violents orages et la pluie qui c'est abattue sur un peu toute la France, y a pas de quoi chomer.

    Je reste Zen pour dégager des ondes positives pour ma cop's Véro qui attends les résultats de son entretien d'embauche.

    Côté Chrono, j'ai pour le moment assez bien geré cette semaine, mais le WE approche et dès que je vais prendre un repas "Joker" dimanche, mes efforts de la semaine seront à nouveau reduits à zéro comme les semaines précédentes....c'est un cercle sans fin duquel je ne vais pas réussir à sortir si je ne deviens pas ermite. LOL !  Là c'est déjà moins Zen...

    .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café; 4minis galettes Dukan - 50 g Mimolette- Oméga3
    Déjeuner : Cantine: Paela (poisson, crustacés,riz)==>Chrono
    Goûter ou snack : 30g de chocolat (3 carrés) - 1 raisin-prunes
    Dîner : Soupe de légumes, pâté en croute, salade de carottes, melon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • vb25 
    publié le 10/09/2010 à 04:33
    Merci pour ton soutien, j'espère que le recruteur vous aura toutes entendues !!! J'ai fait des méga joker et je ne me retrouvais pas au point de départ, il y a quelque chose qui cloche. Les 3 premiers repas de la journée sont chrono mais pas celui du soir, pas de soupe en chrono, pas de pâté croute le soir et pas de fruit non plus. Je sais pas si ça vient de ça. Je pense que tu aurais du manger par exemple un pavé de saumon. Moi, je le fais décongelé (pas de saumon frais ici), je le mets dans un papier alu, je mets du sel, du poivre, une échalote émincée et une grosse cuillère à soupe de crême, je referme et je mets au four. Donc, je disais un pavé de saumon et des carottes rapées. Je te donne des idées, faciles à faire car je sais que tu travailles et que tu as peu de temps et surtout pas envie, je te rassure c'est l'âge car moi aussi cuisiner commence à me gaver. Ce soir, j'ai préparé des brochettes de dinde que j'ai coupé en trois et mis dans ma friteuse sans huile, j'ai salé, poivré, herbes de provence, une càs d'huile, 20 mn et hop à table avec une salade de choux. Je vais essayer tous les jours de te donner une idée simple de repas pour le soir. Je pense que les enfants sont repartis et que vous n'êtes plus que les deux.
    Bisous. Véro.

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