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Bilan après 2 mois de Chrono
publié le 12/07/2010 à 14:02 |
Tout d'abord le Verdict de Dame Balance pour la semaine:
-800g : pas mal, car avec la canicule, je me suis un peu laissée aller sur le jus d'orange bien frais et les sorbets.
11 mai -11 juillet : voilà pile 2 mois que ma cop's Véro m'a ouvert les yeux et que je me suis lancée dans la Chrono. Et pour le moment je suis très contente du résultat poids:
11 mai : 105.5kg ==> 11 juillet : 97kg ==> -8.5kg
IMC 41.211 Obésité, classe 3 Risque:Extrêmement élevé
==> 37.891 Obésité, classe 2 Risque:Très élevé
et côté mensurations c'est plus mitigé:
TP : -6cm TdP : -2cm ; TT : -4cm TH: -2 cm ; TC: -4cm TG: -3cm TB: -
J'ai surtout perdu au niveau des tours de poitrine, cuisses et genoux. Par contre côte ventre et hanche presque pas de changement, du coup même avec ces kgs en moins toujours la même taille de vêtement 50/52 et du coup pas du tout envie de faire les soldes.
Enfin je ne vais pas me plaindre, c'est la 1ère fois que je perds autant en si peu de temps, et ça c'est super. J'approche tout doucement de mon 2ème Objectif :95kgs
Sinon ici, c'est tjs la canicule. Ce matin comme je suis en repos aujourd'hui, je me suis levée tôt pour dire au revoir aux enfants qui sont partis à 8H. Ensuite p'tit dèj et bien que l'envie de me recoucher était très forte, je me suis attelée à une tonne de repassage qui attendait depuis plusieurs jours. J'ai déjà bien transpiré. Et là y a déjà la 2ème machine qui tourne .
Les jeunes viennent d'appeler pour dire qu'ils étaient bien arrivés. Ils ont bien traversé Dijon grâce à ma fille qui copilotait. Mais ils ont eu de gros orages et de la grèle du côté d'Avallon et de Vezelay et mon fils a du rouler très doucement car aucune visibilité. Ca va être pour nous ce soir, on va passer de la vigilance canicule à la vigilance orages.
Voilà ce soir j'espère qu'on va attaquer la peinture, mon mari m'a interdit de monter sur l'escabeau pour commencer, faut dire qu'il a vecu et n'est plus très stable et vu mon poids....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café- pain aux céréales (3 tranches) -confiture d'ananas de Gwada- 15gr Omega3 |
Déjeuner : | Filet de merlan en papillotte - rizotto aux asperges- ananas frais; café |
Goûter ou snack : | Chocolat - Ananas- 1 paquet de biscuit apéro |
Dîner : | 1/2 tranche de saumon fumé; 1/2 pizza |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne journée à toi
BISOUS
ça fait un moment que je me tate à reprendre la chrono car ces dernières semaine je faisais un petit mix de chrono et de dukan, mais j'ai tout repris ! je vais revoir mon programme chrono, et d'ici peu de temps je pense que je vous accompagnerais dans ce régime. Par contre si tu peux me conseiller un petit déj sympa sans fromage ce serait cool, ce qui me bloquait dans ce régime, c'est les 80g de fromage que je devais prendre le matin beurkk...kiss