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Blog de soleil_68
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Toujours Zéro craquage publié le 20/05/2010 à 19:31
Toujours de belles fleurs
Coucou les filles,
Comme le dit mon titre: Toujours Zéro craquage, je n'en reviens pas moi même.
Ce matin au boulot ma collègue qui amene tjs des choses à grignoter, avait amené un paquet de petits pains au lait, eh bien j'ai resisté! Une autre avait fait un gâteau, je suis passée à côté en l'ignorant, je suis qd même passée vité car il avait l'air bien apétissant.
Mon seul souci pour le moment, c'est à la cantine: aujourd'hui j'ai pris le steak et comme féculents il y avait des pâtes, donc tout à fait chrono, bien que les pâtes de cantines sont bien grasses.
Mais le pbs est dans la quantité. On m'a tjs appris a vider mon assiette ce que j'ai retransmis à mes enfants, et j'ai horreur du gaspillage, donc je vide mon assiette, mais je suis sure que ça fait plus que 120g de féculents (comme pour les frites d'hier). Je ne vais quand même pas emmené ma balance de table à la cantine LOL !
Voilà sinon rien de bien nouveau, aujourd'hui finalement j'ai bien fais de bosser car il n'a plu qu'une seule fois!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café ; 50g complet (2 tranches) -60g Gorgonzola-15g Oméga3 Déjeuner : Cantine : steak – pâtes ; Café Goûter ou snack : 40g de chocolat (4 carrés) - 1 poire Nashi Dîner : 1 boite sardines au citron (100g), 1 boite de pousse de haricots mongo (100g) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bisous et bon week end chez tes parents.
Véro.