En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Fatiguée et coup de mou
publié le 23/09/2010 à 11:51 |
Depuis le début de la semaine j'ai fais de grosses entorses à la chrono.
Je suis super crevée et je ne dors quasiment pas. Je m'endors sans trop de problème vers minuit, mais à 2h30 du mat, ma nuit est terminée malgré les somnifères et ça fait de nombreux jours que ça dure.
Nerveusement aussi je suis à cran donc je mange un peu tout ce qui me tombe sous la main.
Aujourd'hui je fais grève pour préserver ma santé morale déjà bien fragile et pour espèrer pouvoir un jour arriver à cette fameuse retraite qui s'éloigne de plus en plus.
Bon passons aux choses positives: il fait un temps magnifique et je compte bien en profiter cet après-midi
Demain c'est mon jour de repos, donc on peut considérer que je suis déjà en WE YESSSSS ! ! !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café- pain aux céréales -fromage italien- 15gr Omega3 |
Déjeuner : | Courgette farcie maison, 1 yahourt menthe chocolat |
Goûter ou snack : | 40 g de Chocolat - 1/4melon+1nectarine |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
hirondelle1
publié le 25/09/2010 à 07:04
| |
C'est sûr que cette réforme des retraites, ce n'est pas évident. Pour ma part je n'ai pas fait grêve mais comprends parfaitement ceux qui l'ont faite. Avant de te coucher, fais peut-être des exercices de relaxation (pour ma part ça m'aide bien quand je suis stressée et que je me réveille très tôt comme toi). Bon courage, bisous et bonne journée |
pommecerise
publié le 23/09/2010 à 20:15
| |
Coucou, idem j'etais en greve cet aprem, ca va se sentir ce mois ci 1jour et demi de greve mais bon c'est important de ne pas se laisser faire! On est pareil pour la volonté c'est pas facile mais bon ne nous decourageons pas et inspirons nous du parcours de Vero. Bisous. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |