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Objectif N°1 atteint
publié le 21/06/2010 à 10:58 |
-1KG Super 1er objectif atteint
Eh oui, comme le dit mon titre, je suis enfin passée sous les 3 chiffres et je me sens déjà beaucoup plus légère avec 1 chiffre en moins.
Merci Véro de m'avoir fait découvrir la Chrono: -6KG depuis mon retour le 10 mai, c'est pas mal j'en conviens.
Pourtant avec je que j'avais repris les 2 dernières semaines et le Dimanche passé hier chez mes parents pour la Fête des pères, je n'y croyais pas trop, car on n'a pas trop mangé et bu chrono.
Je me suis fais super plaisir avec une bonne tranche de fraisier pleine de délicieuse crème le midi et une part de tarte à la rhubarbe le soir. Ah que c'est bon de manger un dessert avec les autres...
Pour éliminer un peu et me donner bonne conscience, l'après-midi on est allé faire le tour du village.
Ce matin j'ai déjà planté les 3 pieds de tomates cerise que papa m'a donné. Je n'ai pas osé les refuser car il m'en garde tous les ans 3 pieds. Mais cette année, j'en est plein qui c'étaient ressemés tout seuls et me voilà maintenant avec une bonne dizaine de pieds, donc de pots sur le balcon. Ca commence à être bien encombré, on se croirait dans la foret tropicale LOL.
Le soleil est de retour, mais il fait encore frisquet pour la saison.
Cet après midi, je vais rendre visite à une collègue qui est en arrêt depuis un bon moment, ça va lui faire plaisir. J'espère qu'on va aller marcher un peu au bord du canal vers chez elle.
15H: changement de programme: mon amie m'a appélé et ne peut me recevoir cet aprèm, donc je vais aller faire un tour autour de chez moi et je vais en profiter pour passer à la pharmacie pour chercher mon traitement du mois.
Demain reprise du boulot pour 4 jours. Je vais traiter les produits que j'ai vu en formation la semaine dernière, J'angoisse car avec mes 3 jours de WE, les souvenirs sont bien flous et mélangé, va y avoir de grosses boulettes et beaucoup de stress.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café; 40g pain de campagne (2 tranche)- 60g de Chaussée aux Moines - 15 g Oméga3 |
Déjeuner : | Steak - lentilles |
Goûter ou snack : | 40g de chocolat - Fraises |
Dîner : | 1.5 Merguez,1 saucisse au Comté- Salade carottes tomates acocat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tu veux que je te dise, mieux vaut se souvenir de tes menus chrono que de ce qu'ils t'ont appris en stage, tu verras c'est meilleur pour ta santé ! De toute façon, au boulot, se sont des éternels insatisfaits donc autant qu'ils le soient pour quelque chose.... dommage que nous ne bossions pas ensemble car je crois que nous deux nous prendrions de sacré fou rire....
Bisous. Véro.
E t bien bravo pour c e premier objectif , continue comme ca !!
Grosses bises Nath;)
Bonne balade pour toi...il fait meilleur enfin !!! alors faut en profiter
Merci à toi
BISOUS