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J-1
publié le 08/06/2010 à 16:40 |
Fraises de mon Balcon
Aujourd'hui pas le temps de rêvasser: faut que je sois au top pour demain car je reçois ma cop's des Iles Véro qui va venir me faire un petit coucou avec son mari
C'est la 1ere fois que je reçois quelqu'un du site et ce n'est pas celle qui habite le plus près. Dire qu'elle a fait plus de 7000km pour venir me voir, quel honneur pour moi. J'ai vraiment hâte de la revoir, elle nous a tellement bien reçu il y a un peu plus d'un mois quand on a été en Gwada.
Alors ce matin courses : de quoi faire une bonne Choucroute et un Kouglopf (c'était la condition pour qu'elle vienne LOL !)
Et cet après midi: un peu de rangement et de ménage, ce n'était pas du luxe. En plus le temps est chaud mais morose. Alors j'ai bien transpiré et là je m'accorde une petite pause sur le site.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café; 50g de pain complet (2tranches)-60g de fromage - 15g Oméga3 |
Déjeuner : | 1 Blanc de poulet - 140g pâtes ; Café |
Goûter ou snack : | 20g de chocolat – 1 petit melon |
Dîner : | 2 tranches jambon blanc – salade mâche- carottes-alfalfa |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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