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Blog de soledaad83

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  • TOUJOURS 70 KG
    publié le 01/10/2011 à 10:07

    LE POIDS EST COLLE A LA BALANCE ...70... PAS BOUGE .BOUGE PLUS ...LA BALANCE EST FATIGUEE ?SAIS PAS ...M EN FICHE YA DES CHOSES PLUS GRAVES COMME ON DIT ...

    PROFITONS DE LA VIE .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG
    Déjeuner : Haricot vert, cuit, Huile de tournesol, Légumes farcis (sauf tomate), Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Calmar ou Calamar, frit, Pain, baguette
    Dîner : Huile d'arachide, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Oeuf brouillé, Riz blanc étuvé, cuit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1307 kcal
    (1) commentaires



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  • moi_zezette 
    publié le 17/10/2011 à 06:44
    Mais oui tu as bien raison ma belle, ne fais pas une fixation, fait toi plaisir de temps en temps...essaye de ne pas faire trop de folies...reste zen...

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