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Bonjour !
Blog de soledaad83
aide blog-
LUNDI CHAUD publié le 26/09/2011 à 20:56
REPRISE APRES WE CHASSE ?AUJ JE MANGE LEGER ?JE DOIS PERDRE 1KG5 VITE VITE ...
MANGE THON FRAIS AVEC SAUCE CREME ET CLAFOUTIS ... PB
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Lait demi-écrémé, UHT, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile d'arachide, Confiture allégée en sucre, tout type, Oignon, cuit, Chevreuil, rôti, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1171 kcal (1) commentaires
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Allez tu va les perdre ces petits kilos !!