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PAS LA JOIE CE SOIR
publié le 20/09/2011 à 21:43 |
PAPYNOU VA MAL ...DURE SOIREE ...ON SE PREND UNE PIZZA SUR LA ROUTE .SERGE EN A ENVIE ET MOI JE FAIS CE QUE SERGE VEUT CAR IL EST TRISTE .VOILA
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Déjeuner : | Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Huile d'olive vierge, Pain courant français, 400 g ou boule, Crème glacée |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Dîner : | Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1428 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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