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moi
publié le 28/03/2012 à 21:34 |
je ne bouge pas
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Jambon cuit supérieur, DD |
Dîner : | Ris, veau, braisé ou poêlé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1175 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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