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Bonjour !
Blog de sofymo
aide blog-
pensée du jour publié le 11/04/2013 à 19:15
j'ai fait mon récap de mes menus sur le blog d'ollive.
pas génial....
sport depuis lundi:
mardi : 1h de gym, 1h de zumba
mercredi : 3/4 heures de footing
c'est déjà au moins ça de dépenser en calories....
J'ai acheté aujourd'hui le livre du docteur cohen, j'espère pouvoir enfin arriver à perdre du poids....
(9) commentaires
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je te souhaite un joyeux anniversaire
bises
pleins de gros bisous
bises
c'est fais
gros bisous
je te félicite pour ta perte de poids et pour tes repas qui sont équilibrés
je mérite un pt bisou sur mon blog
bonne journée
si tu as le temps va lire des articles sur mon blog cela aide à comprendre
je te souhaite un bon dimanche avec beaucoup de soleil
bisous
c'est fais
oui j'ai vu
je ne fais pas de commentaire ici
tout ce que je sais c'est que tu vas y arriver
mais il faut faire attention aux glucides qui peuvent se transformer en graisse
c'est bien continu tu y arrivera
bisous
tu vas bien ?????
je te souhaite une très bonne journée
bises
pour arriver à perde ma grande c'est tous les jours
tu serais chez une diététicienne il faudrait le faire
donc il faut bien faire attention aux portions
je te souhaite une bonne soirée