En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
22 février
publié le 22/02/2013 à 18:49 |
Le vendredi je ne travaille pas. Je peux donc profiter de ma journée. Ce matin j'ai fait 1 h de gym, puis 45 mn de step.
Au repas ce midi, j'ai été raisonnable : champignons en salade, 1 cuisse de poulet cuite au four, pates sans fromage, yaourt et clémentine
A 17 h : 2 tranches de pain complet, 1 pomme et 1 tisane.
Au diner : pas encore d'idée mais ce sera légumes et protéines...
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bon weeck end
Bravo également pour tes repas!
Quelle perte de poids vises-tu?
En tout cas, si tu continues comme ça tes objectifs seront atteints!!
Bisous!!