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repas du 21 février
publié le 21/02/2013 à 18:28 |
matin : 3 tranches de pain complet avec de la margarine, 1 verre de lait, 1 bol de thé
vers 10 h : une clémentine
midi (cantine) : poireaux vinaigrettes, cuisse de poulet, frites, 1 yaourt, 1 kiwi et 1 clémentine
après midi : craquage. Plusieurs carrés de chocolat (pour ne pas dire quelques barres!!) des biscuits secs (trop pour le dire), 1 pomme (ouf ça c'est bien) et 1 tisane..
Ce soir je pense que cela sera soupe de légumes et oeuf dur.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je me suis absentée pendant une semaine. J'étais au ski. J'ai pu faire une cure de soleil, du coup ça m'a boosté. J'arrive à ne plus grignoter. Pour le moment je ne perds pas de poids. Je suis suivie par une diététicienne, Et toi comment ça se passe ?
bisous
tu craques encore?
une autre astuce, à coté de ton gros doigt de pieds, tu masse l'extremite en rond 10 fois autant de fois dans la journée que tu veux
si besoin, est, demande moi, si ta pas compris
bisous
Courage, demain est un autre jour!!
Bisous!!