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journée du 4/02/2013
publié le 04/02/2013 à 19:09 |
une journée de plus qui s'achève....
voici mes repas :
petit déjeuner : 3 tranches de pain complet + 1 verre de lait + 1bol de thé
collation : 1 clémentine + 1 tranche de pain complet
déjeuner : lapin à la moutarde + purée de carottes + 1 yaourt
collation : 3 tranches de pain complet + 1tisane + 1pomme +3 barres de chocolat (difficile d'y résister)+ 4 gerblé (au secours!!!)
pour le diner j'ai prévu : poisson + ratatouille + yaourt
Mirvane
publié le 04/02/2013 à 19:13
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Bon appétit :) très bon programme :) |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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