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Bonjour !
Blog de sofillenette
aide blog-
Zermati publié le 27/04/2010 à 14:13
Je remarque que cela fait 3 voire 4 semaines que jene suis plus du tout les plans de repas du site car ils ne me conviennent pas. J'ai malgré tout perdu 1kg avec ce régime mais ça s'arrete là et pour le moment j'ai tendance à reprendre :s
J'ai donc décidé d'essayer autre chose : la méthode Zermati.
Je commence donc aujourd'hui en espérant que ça me convienne mieux. eT je viendrai vous raconter les résultats ce weekend.
En attendant jeudi et/ou vendredi : sport + Callanetics !
Bonne semaine à toutes.
(2) commentaires
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Zermati c'est "mange ce que tu veux uniquement quand tu as faim et arrete quand tu n'as plus faim" comme ça je peux cuisiner de bons petits plats pour mon amoureux et il peut m'en cuisiner sans me dire que je ne pourrai pas en manger =)
Bisous
et toi , c est quoi ce régime zermati?
bisous et courage!