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Blog de sofillenette
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Lundi semaine 5 publié le 15/03/2010 à 19:21
... Je ne me suis toujours pas pesée depuis 2 semaine et je n'ose pas... J'espère une perte de poids aussi impressionnante que celle des autres filles sur le forum mais je sais que ça n'arrivera pas. Je bois beaucoup d'eau, je fais du sport, je suis le programme au maximum mais ma situation actuelle n'est pas ce qu'il y a de mieux pour suivre à le lettre les repas ou pour manger léger toute la semaine.
Mais si j'avais au moins perdu 500 grammes je serais hyper super contente. Je me pèserai peut être mercredi matin après avoir fait bien attention pendant 2 jours.
Je pense aussi que je culpabilise énormément au moindre écart. Ce weekend, les seuls écarts que j'ai fait sont +- 20 frites, quelques cocktails et bierres et des cacahuettes grillées lors du carnaval. Malgré ça j'ai l'impression d'avoir repris le kilo et demi que j'avais perdu. =( enfin je verrai bien, pour le moment je continue à faire attention et je e dis qu'il n'est jamais trop tard.
Bravo à toutes celles qui perdent bien et bonne 5e semaine =)
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales + lait + jus de fruit Déjeuner : poivrons farci (hachis, tomate, oignon, oeuf, fromage) et riz Goûter ou snack : 1 part de cheesecake maigre Dîner : fromage blanc + confiture sans sucre maison Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je suis désolée d'avoir été absente la semaine dernière, mais le problème est résolu, j'ai retrouvé ma connexion !
Je vois que tu as eu de bons conseils et tu sais quoi, je vais t'en donner un autre :
On a toutes dans nos armoires un vêtement qu'on garde parce qu'on l'aime mais qu'on ne peut plus mettre, alors sors le de son placard et essaie le. La première fois, tu ne pourras certainement pas le mettre, mais c'est pas grave du tout, dis toi que la prochaine fois il t'ira !
Fais ton régime sur 1, 2 ou 3 semaines et puis essaie le à nouveau.
Même si tu prend du poids sur la balance ou si tu stagne, tu verras que tu perds des cms, tu mincis, tu fonds et ce sont tes vêtements qui te le diront ! ;-)
passe une bonne semaine ! bisous
Bisous
enfin voilà quelques conseils. et courage! on va y arriver et toi aussi!!!!! ce n'est pas parce que d'autres perdent plus vite que tu n'y arriveras pas aussi! laisse toi le temps à toi et à ton corps! bisous