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Bonjour !
Blog de sofillenette
aide blog-
Semaine 2 publié le 22/02/2010 à 19:37
Allez cette semaine je m'y remet sévère,
Aujourd'hui: 30min de marche, 15min de vélo, 10min de rameur et 10 min de muscu des cuisses.
J'essaie de boire plus d'eau mais j'ai du mal à estimer ce que je bois vu que mon cher et tendre ne comprend pas qu'il doit boire dans une autre bouteille que la mienne... bref aujourd'hui j'ai plus ou moins bien suivi le régime du site avec quelques différences, je ne sais pas si elles sont positives ou négatives par contre.
En tout cas je remercie énormément celles qui me suivent et m'encouragent =)
Courage à toutes pour cette nouvelle semaine !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t.pain de seigle + beurre + confiture + 1 fruit Déjeuner : Salade de riz rouge avec poivron, concombre, maïs Dîner : Ratatouille avec poulet + 1 banane + yaourt nature avec miel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Je suis très fière de toi et très contente pour toi, cette perte de poids est synonyme d'efforts qui payent !! Alors continue !!!!
Merci pour tes messages çe fait plaisir et puis ça me rebooste ^^
bisous
Tu vas bien ? ta motivation est toujours là ?
bises