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courage bisous
est de perdre un kilo
le premier kilo d'une longue série
et surtout surtout celui qui va te faire quitter la zone des 90
OK ?
et attention je surveille
Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas
Donne toi un premier défi
Celui de perdre un kilo
Ben oui ça fait peu mais tu verras ensuite comme il t'apparaitre important ce kilo
Vas y pas à pas parce que sinon tu vas vite te décourager
Bisous
Marie
que c'est t'il passé pour que tu prenne autant de poids en si peu de temps? car pour en arrivé au bout de c'est kg il faut aussi en connaitre la cause.... j'ai pris du poids suite a un malhetre d'etre parti dans une region ou je me suis pas faite du tout resultat j'ai grignoté.....on se tiens au courant bises cecilia
meme si tu en prneds une ou deux ce n'est pas ça qui mettra ta smeaine de "regime" en perdition,il fuat aussi savoir se faire plaisir,
bonne journee