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3 mois et 1 semaine : dernier jour de régime.
publié le 01/09/2009 à 09:27 |
Salut tous le monde sayé j'ai atteint mon objectif aprés 3 mois d'effort, et je fais 46.100 kg, j'ai un peu abuser mais je maigris même en mangeant en ce moment donc je comprend pas trop, je veus plus maigris car la je suis vraiment trop mince. Mais je continurai a venir vous soutenir et gros bisous tous le monde faut garder espoir aprés l'effort le reconfort, l'effort paie.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Dîner : | Soupe Marocaine/Harira aux épices Maggi, Oeuf dur, Kiri, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Oignon, Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, Sauce bolognaise 20% boeuf, Coc |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 789 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
heum alors tu reviens quelle bonne nouvelle et oui j'ai prié pour que tu reviennes donc tu as grossi !!!LOL
bisous bonne journée@+ Michelle hihi
Je ne t'oublie pas tu vois mon amitié pour toi est sincere!!! bisous ma belle passe une bonne journée ton amie !!!Michelle
nos delires me manque sniffffffff
c'est mon mari qui va la manger heum et demain de gros boutons seront la!!!
LOL bisous passe une bonne soirée
ton amie qui t'adore tu sais bisous Sofia
j'espere que tu vas bien je t'adoore revient je t'en supplie!!!
comme dans la pub reviens mon amour j'ai les meme a la maison
je t'envoie toute mon amitié sincere qui vient du coeur
bisous Sofia
et tant pis pour moi
je suis tres heureuse d'avoir delirer avec toi tu est une fille geniale
et en plus un super canon LOL et merde je ne sais plus quoi dire
je suis triste Pffffff Bisous Michelle