salut, salut !

Me voici une nouvelle fois sur la ligne de départ ! je suis retombée dans le piège !!! à savoir dès que je perds plus de 5 kg, je crois que je peux remanger comme tout le monde alors que c'est faux ! ma balance et mes vêtements me rappellent illico que rien n'est plus vrai que ma reprise de poids. mais...mais...la persévérance, ça me connait !!!

j'ai repris ma bouteille d'eau non pas que je buvais de l'alcool mais je finissais rarement mon litre 5 ! en fait, pour les fêtes, j'ai été très sobre !

Là, cet aprèm, j'ai répondu à l'appel de 3 ferrero rocher ! le reste de la journée était au top ! ma pomme de 10h00 était de retour ! mon déjeuner, gratin de courgettes et saucisses d'herbes accompagnée de deux biscottes, pas de dessert, s'est bien passé !

Mon point noir demeure le sport mais je vous le dis cette année il faut que ça change ! je dois me bouger !!!!  JE ME PRENDS EN MAINS !!!!

J'ai listé mes bonnes résolutions :

j'arrête le grignotage

je mange raisonnablement

je pratique une activité physique

je gère régulièrement mon compte

je me consacre à la méditation plus régulièrement

je consacre plus de temps à mes amis

C'est fou ce que les kilos reviennent vite !!! hallucinant ! en tout cas ma liste est faite ! A MOI DE M Y TENIR !!!

et la votre, elle comprend quoi ? je passerai voir ! hum, hum !!!!

Bon en attendant, je dois me préparer pour demain ! hé oui, c'est un week-end boulot, vous l'avez compris !

 bises à toutes !!! et bonne reprise pour celles qui étaient en vacances !!!