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Blog de soelia
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mercredi 3septembre ! publié le 03/09/2008 à 14:28
Déjà le 3 septembre
Le temps file à une vitesse …ce matin, je me suis réveillée avec un mal de tête ! j’imagine que c’est dû en partie au ventilo. Il n’a pourtant pas fait très chaud hier soir mais je l’ai mis en route quand même.
Une connaissance m’a refilé un truc pour boire mon verre de chlorure de magnésium sans trop tiquer ! un filet de jus de citron !!! à chaque verre que je prends, je rajoute un filet de jus de citron. C’est nettement plus agréable ! et en dosant bien, ça a un faux goût d’eau de coco ! si, si ! en tout cas, ça passe beaucoup plus facilement. Je ne rechigne plus à le boire.
J’ai pris mon petit-déjeuner : pain complet, beurre, beurre ½ sel, lait chocolaté + aspartame et 25g de gouda ! mon ½ melon m’attend déjà pour 10h30. Je m’organise, je m’organise ! y a intérêt parce qu’avant c’était ce qui me mettait dans la panade.
Ma bouteille d'eau est prête ! il ne me reste que les granulés. Il m'arrive parfois de ne pas avoir envie de les prendre mais j'essaie de tenir dans la durée. Mes membres sont beaucoup moins congestionnes. Mes cuisses commencent a avoir un autre aspect. S'affineraient-elles ?!!! affaire à suivre !
Aujourd’hui, ce sera journée protéines et légumes. Pas de féculents ! a carrefour, j’ai trouvé des poêlé champêtre à 2.99 e ! j’en ai pris trois paquets ! je retournerai en acheter en fin de semaine.
Le temps est à la pluie ! je vais bouquiner toute la matinée. Me détendre !
Je vous laisse aller bosser ! bises
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet, beurre, lait chocolat, gouda, thé vert Déjeuner : vivaneaux poêlé champêtre, 1 yaourt nature 10h30 1/2 melon Goûter ou snack : 1 pomme 1 thé vert Dîner : le reste de pêlée + 1 steack hâché, 1 yaourt, 1 tisane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci pour ton invitation...Ensemble on pourra plus facilement se débarrasser des kilos superflus!!
A très bientôt
chlorure de magnésium : je te mets le lien http://www.amessi.org/Les-bienfaits-du-chlorure-de. c'est très bien expliqué.
les granulés m'ont été donnés par ma diét ! j'ai une très mauvaises circulation veineuse , des reflux gastriques et autres granulés pour m'aider dans mon régime. ce n'est pas flagrant mais je pense que ça aide surtout qu'il y a des carences quand on fait un régime. enfin, je préfère dire rééquilibrage alimentaire car je refuse tout régime strict ! le passé m'a prouvé que je reprenais du poids illico ! c'est pour cela que je te conseillais d'inclure le macdo dans ton parcours si tu aimes ça mais de juste changer les paramètres ! tot ou tard on revient à une alimentation 'normale" celle que l'on a mais si on apprend à modifier ce qui cloche, ça peut marcher. on peut garder un poids de forme. J'ai décidé après bcp de recherche et d'euros de foutus à la poubelle d'essayer cela ! je ne me laisse pas convaincre par tout ce que me dit la diét ! je suis seule devant mon assiette après. j'ai besoin d'elle pour le soutien, la motivation mais tout ce qu'elle propose n'est pas parole d'évangile, loin de là ...comme les 700 e pour des séances de sauna !!!