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Blog de soelia
aide blog-
quelques nouvelles ... publié le 03/09/2008 à 02:39
Journée satisfaisante en somme ...sans grignotage et en respectant mon programme.Ce matin, à 10h30 j'ai pris ma pomme. Remarque : mon assiette de ce midi était bien garnie ! je raffole des pâtes que j'ai accompagnées de légumes. Je ne suis pas une fana de desserts. Pour moi, Ce n'est pas indispensable d'en prendre à chaque repas.
Ce soir une omelette avec une tomate et des champignons. J'ai pris un ti bout de pain complet pour finir. Pas dessert. J'ai bien bu.un peu moins qu'hier. Il faut dire qu'ici c'était le déluge. On a évité gustave mais on a eu beaucoup d'eau entre 10h30 et 14h00. Ma rue s'était transformée en rivière ! et je vous le dis, il y avait des inconscients pour rouler à bonne allure malgré les risques évidents d'aquaplaning !
J'ai été visité quelques blogs encore. J'ai reçu un mail ! mais j'avoue que le truc pour maigrir dont ils parlaient ne m'a pas sauté aux yeux ! faut vraiment que je me penche sur l'utilisation de ce forum.je n'arrive pas à savoir qui fait quoi comme régime ; bien que cela ne soit pas cela l'important . J'ai découvert celui du dr cohen ! Très instructif ! Bon, je vais continuer à fouiner et piocher ça et là quelques trucs pour m'aider.
bonne soirée ...et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 25 g de gouda, 1 yaourt nature, pain complet , 1 grand bol de thé vert 10h30 1 pomme Déjeuner : spaguettis ratatouille Goûter ou snack : 1/2 petit melon Dîner : omette champignon + 1 tomate 1ptit bout de pain complet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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C'est vrai qu'hier nous avons dégusté et j'ai l'impression qu'aujourd'hui ça va pas être mieux, Haïti vient d'essuyer Hanna, les pauvres 4 phénomènes en 1 mois, ils vont pas s'en remettre cette fois ci....