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Blog de soelia
aide blog-
une bonne nouvelle, les filles ! publié le 01/09/2008 à 14:01
J'ai 500 g de moins sur ma balance !!! je m'empresse d'aller modifier ma réglette ! je crois tout de même que j'ai perdu un peu plus que cela. Je verrai cela le 6. Mais je dois me rappeler que je dois tenir compte des vêtements. Hé oui, moi, j'ai des os lourds. J'ai conservé un pantacourt jean....rouge taille 40 dans l'espoir de le remettre un jour. Alors, je patiente ! surtout pas de stress !!! c'est pas bon pour la perte de poids. je reste zen ! tout juste si je ne mets pas dans la position du lotus ! je n'y arrive pas encore mais ça va venir ! et puis ce n'est pas bon pour ma sciatique de me contorsionner ainsi ! lol !
Une tite phrase pour ce matin : qui veut cherche un moyen, qui ne veut pas cherche une escuse !!!
je me sens concernée par ça quand je fais la fainéante. Alors, ça me motive !
Pour le moment, je viens de préparer ma bouteille d'eau avec draineur (bof, bof !) mais ça le mérite de donner du goût.
Quel est votre draineur préféré ?
Bon, il est 8h00 ! je vais aller m'asseoir et prendre tranquillement mon petit-déjeuner.
Je vais aussi me rappeler que je dois manger lentement, apprécier les mets et ....surtout perdre du poids en mangeant ! hi!hi!hi!hi
Alles bonne journée et bon lundi ! à plus !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 ayourt nature, 30g d'avoine, 2 tranche de pain complet, 1 thé vert menthe + aspartame. 1/2 melon à 10h00 Déjeuner : lentilles carottes Goûter ou snack : 1 pomme grany, 1 chocolat chaud Dîner : vivaneaux en papillote + légumes + 1 yaourt nature Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Pour drainer un peu le thé vert ou des tisanes prévues pour
je prépare à l'avance 1 litre que je mets au frais je rajoute des feuilles de citronnelle et du jus de citron vert pour le goût
bisou