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Blog de soelia
aide blog-
perdu ! publié le 25/01/2011 à 10:06
Salut,
une tite nuit courte passée à faire des révisions sur le tissu sanguin !!!! les heures filent vite dans ces conditions ....et le réveil est dur !!!!
J'ai oublié de vous dire hier que mon poids était remonté à 76 kg !!!! hé oui, stress + grignotage + immobilisation + alimentation décousue....les mêmes causes ayant les mêmes effets = j'ai repris du poids !
En constatant, les dégâts, je me suis mise à faire attention !!!! et du coup, sans trop faire de régimes, en arrêtant le grignotage, en buvant bien mes 1.5l, j'ai perdu 2.500 kg !!!!
Actuellement je suis à ......73.500 kg !!! mon but est de redescendre à 68 et après on envisagera les choses !!!
je fais une cure de magnésium, de déstresse et d'aminosérum ! je reprends du poil de la bète ! souvent c'est lorsque l'on est au plus bas que l'on repart de plus belle ! alors courage les filles, rien n'est simple dans la vie mais en s'accrochant et en y croyant dur comme fer, on parcourt les routes de la vie avec plus de détermination.
Bon mardi ! bises
(5) commentaires
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hé oui c'est bien moi
je n'ai pas trop le moral en plus comme je n'arrive pas a perdre les kilos non plus c'a n'arrange pas les choses mais bon j'arette de me plaindre
je suis a la maison pour l'instant coté grignottage moi sa va et pourtznt je perd pas un gramme
bon je vois que tu vas toujour aussi bien avec toutes tes determinations
je te fais de gros bisous a tres bientot
big bisous
a tres bientot
Je suis contente de te relire !!
Pour perdre les kilos que tu as pris , il te suffit de rééquilibrer tes menus : Protéines animales + féculents+ légumes ou crudités à midi
Et le soir , évite les féculents , si vraiment tu ne peux pas t'en passer prends du pein plutôt ; par exemple tomates+ 2 oeufs durs + 50grs de pain + un produit laitier
J'espère que j'ai pu t'aider un epu
Biz ma belle
Je suis dans le même état d'esprit k toi.Avec le stress, j'ai pris près de 2.5kg et j'ai beaucoup de mal à les perdre.Hier, je me suis reprise en main.Alimentation équilibrée, absence de grignotage, 1.5l d'eau et 45 min de cardio.Jspr vraiment revenir à mes 55kg du début.Mais jspr k le moral sera au beau fixe.Pour cela, j'ai repris ma cure de magné B6.jE TEMBRASS