| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de soelia
aide blog-
Plus désordonnée que moi… publié le 28/04/2010 à 11:16
...TU MEURS !!!Ça fait plus d’une semaine que je recherche mon petit livre des calories !!! impossible de remettre la main dessus !!! j’ai vidé ma biblio personnelle mais sans résultat !Je l’avoue ! oui, je suis coupable d’être une fille totalement désordonnée ! je ne range aucun papier administratif ! d’ailleurs quand les administrations me réclament un papier…je crie au grand dam d’avoir vu le dit papier il n’y a pas si longtemps que ça ! Quelle est ma sentence ???? j’ai besoin de discipline !!! lol !Hier matin, au boulot, j’ai somnolé comme si je n’avais pas été en jours de repos ! quelle honte !!! je m’endormais littéralement ! je me suis réveillée à la faveur d’une patiente qui a cassé son vase à fleurs !!! sinon, je vous jure que j’aurais ronflée ! le pire c’est qu’en arrivant chez moi bien que je me sente hyper fatiguée, je n’arrive pas pour autant à faire la sieste ! je me détends quelques minutes et puis hop, esprit et corps se remettent en mouvements et pas forcément pour être des plus efficaces !Je vais être condamné à une double peine ! j’ai grignoté cet après-midi ! un paquet de noix de cajou, un paquet de biscuit salé ! je stresse ! voiture, concours, fatigue !!! alors, oui, je suis encore coupable !!! heureusement que le vélo me sauve la vie pas pour longtemps si ça continue comme ça ! j’ai viré le reste des grignotis que j’avais ! c’est ainsi que j’appelle les tentations qui me font plonger ! Bref, je suis coupable mais je me soigne !
En parlant de vélo, j'ai expédié 8.6 km ce matin et 466 cal !!! Yesssssss !!!! je n'ai pas grand mérite car au début je voulais zapper ma séance de vélo ! Puis, je me suis rappellée ce que j'ai grignoté et puis le spectre du surpoids m'a convaincu de grimper sur mon vélo ! voilà tout !
C'est tout pour mes petites nouvelles du jour ! là, je prends la route ! je m'en vais abattre un 12h !!!
Je vous offre notre terre ! bises !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 50 g de pain complet, 40 g de gouda, 1 café sucrette, tisane, fromage blanc !!! Déjeuner : 200 g de riz complet, Ratataouille, 1 coca light, 1 yaourt nature ! Goûter ou snack : 1 pomme , 1 yaourt nature !!! Dîner : potage et poulet au four, yaourt nature !!! Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je rafolle des noix de cajou moi aussi, et mélange noisettes, cajou, amandes , raisin, miammm et pistaches.. Il en existe des bonnes choses!!!! Pour toi, ce n'est vraiment pas recommandé, pour personne je sais, mais tu as tendance à la rétention d'eau alors les biscuits salés, non non!!!! Mais plus c'est interdit et dangereux, meilleur c'est , n'est-ce pas?
Si tu as du mal à te passer de noix de cajou, et que tu es capable de ne manger le chocolat que par 2 carrés comme tu me l'as dit ill n'y a pas longtemps..le régime chrono te conviendrait peut-être très bien?
Mais je vois dans tes menus que tu fais globalement attention, si on fait l'impasse sur les restos de ce week-end.. tu devrais au moins rester stable.
Bon courage pour bosser malgré la fatigue! Bises
Je ne te félicite pas pour le cracage, mais bon faute avouée et à moitié pardonner.
Je suis allée me baigner vers chez toi ce matin, la plage avant Cluny, j'étais avec ma voisine, la plage complètement déserte, le bonheur quoi !
Bon courage pour ton 12 h.
Bisous. Véro.