Miam !!!
Ben oui, les embouteillages étaient au rendez-vous !!! 1H37 pour me rendre à Pointe-à-pitre !!! Grrrrrrrrrrr !!! Pour m’occuper, j’observais les automobilistes !!! il y en avait qui étaient stressés, des dames qui parachevaient leur maquillage, d’autres qui trépignaient sur leur siège ! il y avait aussi ceux qui se la coulaient douces, style fatalité…je prends mon mal en patience quoi ! et puis il y en avait des comme moi qui regrettaient de ne pas être partie plus tôt, se tordant le cou pour voir jusqu’où remontait la file ! peine perdue, je crois bien que ça remontait à plus loin que la maison de vb! lol ! Demain, j’essayerai ça, partir plus tôt pour arriver plus vite !!! rien que pour voir !!! un slogan à la niko ! sauf que ça risque d’être une stratégie payante !!! lol !
1er jour de formation : bien passé ! on a cerné le mot « communiquer » !!! avec qui ? par quels moyens ? dans quels milieux ? etc… en tout état de cause, il faut se mettre dans le cadre de référence de son interlocuteur ! il y avait des stagiaires de tout horizon ! tourisme, sécu, santé, btp, électricité !!! tout un panel de quoi bien bavardé !
Le midi, j’ai commandé le seul vivaneau rôti qui restait et des crudités avec un ti bout de pain ! j’ai préféré prendre ma pomme en dessert plutôt que la salade de fruits au sirop ! et j’ai arrosé le tout avec de l’eau ! un bonbon sans sucre pour modifier l’haleine et le tour était joué ! c’était plutôt bon sauf qu’ils ont grillé mon poisson sur une seule face !!!! ah la la ! encore un cuistot distrait ! lol !et puis si, ça manquait un peu de piment mais sinon c’était valable !!!
Là, je suis affalée sur le dos, que faire ? sport ou flemmarder !!! pas décidée, la fille ! elle a le foie un peu fragile là ! vite un comprimé !
Normalement, j’ai prévu d’aller marcher avec ma sœur mais je crains bien qu’elle ne soit coincée à l’entrée de la ville ! hum ! je croise les doigts !!!finalement, elle n’a pas pu arriver à temps et moi, j’ai filé sous la douche donc pas de vélo ! juste dodo !
J’envisageais de conserver la galette de sons dans mon alimentation mais vu que je suis un programme à 1400/1500 cal je m’aperçois que la galette coûte cher en calories !
Lisez plutôt :
Quantité : 100 g (ou ml)
Calories :286 kcal
Protides : 13g
Lipides :3g
Glucides : 51 g
286 cal !!! et je n’ai pas encore rajouté les œufs, le son de blé, et le fromage blanc !!! mi fè mi !!! (dur, dur)
Ce matin, 35 mn de vélo ! 366 calories brûlées !!! la fille s'accroche à son vélo ! lol !!!!
Bonne journée !!!
Bises !!!
Là, je suis affalée sur le dos, que faire ? sport ou flemmarder !!! pas décidée, la fille ! elle a le foie un peu fragile là ! vite un comprimé !Normalement, j’ai prévu d’aller marcher avec ma sœur mais je crains bien qu’elle ne soit coincée à l’entrée de la ville ! hum ! je croise les doigts !!!finalement, elle n’a pas pu arriver à temps et moi, j’ai filé sous la douche donc pas de vélo ! juste dodo !J’envisageais de conserver la galette de sons dans mon alimentation mais vu que je suis un programme à 1400/1500 cal je m’aperçois que la galette coûte cher en calories !Lisez plutôt :Quantité : 100 g (ou ml)Calories :286 kcalProtides : 13g
Bises !!!(6) commentaires
Le soleil est toujours présent ici mais on n'a évidemment pas encore des températures estivales.
Tu parlais de la galette très riche en calories mais il faut compter aussi que le son "emporte" des calories, sucres et graisses...
Toi aussi tu as testé de nombreux régimes sans jamais vraiment trouver le bon pour l'instant on dirait... J'espère que tu trouveras bientôt celui qui te convient.
Bonne communication chère stagiaire!
Bon courage pour demain car le mercredi c'est pire pour le retour.
Bisous. Véro.
Ah! les embouteillages du matin !!! c'est super crevant pour ceux qui bossent à PàP !!
Bravo pour le vélo de ce matin ; finalement j'ai repoussé l'achat de mon vélo car le soleil est de retour ! Pourvu que ça dure !
Bon mercredi
bisouilles
patrick merlevede denis bridoux et rudy vandamme
pour une première approche je te conseille "La PNL pour les nuls" je l'ai trouvé chez france loisirs à FDF sinon on doit pouvoir le trouver à la librairie antillaise
Ensuite plus pointu pour la future infirmière "Intelligence emotionnelle" collection psychologie pratique aux éditions DAUPHIN
Sur mon site en création une page est consacrée à une bonne partie de mes lectures en développement personnel;
Bizzzzzzzzzz
Bravo pour ta persévérance en ce qui concerne le vélo! tu as constaté que le mal aux fesses passe bien vite avec l'habitude?
Comme toi, dans les moments d'attente, j'adore observer les gens et leurs réactions! je me régale en ce moment en attendant mon fils à la piscine, il est toujours dans les derniers, peut-être justement parce que je ne montre pas d'impatience, j'ai donc le loisir de regarder les parents et écouter leurs commentaires... les personnalités se dessinent très vite, lol!
Bon courage dans les embouteillages!