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Mardi...sous la pluie !!!
publié le 26/01/2010 à 14:28 |
.....il pleut, il pleut !!! c'est la fête à la grenouille !!!
Perso, ça ne me dérange pas trop ! je suis en repos aujourd'hui ! et ma foi, se réveiller en attendant la pluie ce matin......Mmmmmmm !!!! c'était un pur plaisir !!!! d'autant plus que j'ai passé une très bonne nuit ! la fatigue a eu raison de moi ! j'ai très bien dormie ! et pour une fois mes yeux se sont ouverts à 6H00 au lieu des des 3 ou 4h du mat habituel !
de la fenêtre de ma chambre, je vois à peu près ça ! et encore on a élagué les arbres ! ce dont j'étais totalement contre ! j'aime beaucoup entendre le bruissement des feuilles ! et là j'aperçois le ciel gris noir qui annonce des pluies très nourries !!! j'aime l'eau, j'ai appris à l'apprécier et comprendre que non seulement nous en sommes composés à plus de 75% mais qu'en plus sans eau plus de vie pour nous ! alors, vive l'eau !!!
Je me sens suffisamment en forme pour reprendre les révisions ! je ne sais pas si ça suffira pour réussir le concours mais je me dois d'essayer et d' essayer encore ! un peu de tests psychos et un peu d'études de texte !!! je m'y mets dès que j'en ai fini avec mon article !
il pleut, il pleut et je suis soulagée car même s'il reste des travaux à faire sur la voiture la portière est réparée donc elle ne prend plus l'eau et plus de vent quand je roule sur les grands axes ! je suis passée les voir pour ma portière arrière et ma jante ! je dois ramener la voiture pour finir les travaux ! même pas de regrets ! garage à oublier définitivement après fin des travaux !!!
Après 25 semaines de régimes pour 11 kg de perdu, les fruits me manquent terriblement ! hier, je les ai réintroduits ! des mandarines pour tout vous dire ! mon cousin m'a promis des pamplemousses ! ça m'aidera à passer cette grippe mais c'est surtout que j'en ai envie !je dois vous avouer je suis contente du poids perdu mais aussi un peu déçue que mon corps ne veuille pas perdre plus vite et plus comme beaucoup de copinautes ! je sais bien que nous avons chacune un organisme différent, une histoire différente et un destin différent et tout et tout donc... je me raisonne et consomme raisonnablement mes fruits pour ne pas craquer pour pire que cela ! je continue en PP pendant ce temps !
Du coup, je me suis "rappelée" que ça fait à peine 25 semaines que je suis au régime et que finalement je dois tabler sur une plus longue période (un an?) pour bien intégrer cette nouvelle alimentation, manger autrement, et pour perdre la totalité du poids que j'ai pris tout au long de ces années et pas seulement les perdre en 25 semaines comme je l'espérais ! je ne nourris pas véritablemeent de déception mais la prise de conscience est toujours plus dure à faire, n'est ce pas ?! mais une fois que j'ai intégré cela, ça m'a calmé ! la gestion du stress, c'est quelque chose ! comme escalader une montagne !!! mais j'ai de l'endurance ! ça oui, alors !
chamelle, va !!! comme dirait VB !!!
doublée d'un escargot de compétition ! lol !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | fromage blc 20%, aspartame, mandarine, thé, 1 tranche de jambon maigre, 1 tranche de gouda !!! |
Déjeuner : | escalope de dinde vapeur !!! crevettes !!! coca light !!! |
Goûter ou snack : | crêpes protifar, thé, eau !!! |
Dîner : | omelette ! |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Si ta motivation s'erode, accorde toi une pause et ecoute ta faim et ton corps, si tu as besoin de fruit:tu en as envie(pas valable pour les goinfrerie de chocolat purement emotionnelles!!!lol)
En ce moment, je suis pas au regime psychologiquement, je ne voulais pas reprendre dudu par manque de motivation!! finalement, je mange peu car pas tres faim et me sent mieux de moin bouffer....Je cherche pas, je me pese meme pas,mais je vois bien que je commence a nager dans mes jean pres du corps....Va comprendre!lol!
Mange et savoure ta clementine, 1h30 avant le repas du soir et ça n'as aucune inscidence sur ton corps, en plus tu mangeras moin au diner(astuce chrono!!!)
gros bisou mon petit soleil
helene
Tu savais en commençant ton régime que la partie serait difficile, je sais c'est dur mais il faut bien persévérer, j'ai un peu de mal en ce moment mais j'insiste et ça va finir par payer.
Mon amie qui a perdu 30 kg avec Dukan fait un jour par semaine pp, elle me dit qu'elle continue à perdre mais beaucoup plus lentement, j'espère qu'il en sera de même pour toi.
Bisous. Véro.