Bonjour,

la fille que voilà est heureuse de vous annoncer qu'elle a enfin brisé le palier qui l'engluait au 67 kg ! yesssssssssssss !!!!

je suis ravie !!! après plus d'un mois fiché au 67 me voilà affichant un 66.5 et même un 66 mais comme l'aiguille ne se fixait pas totalement dessus alors j'ai gardé le 66.5 !!!!! prudente la fille ! et encore je suis en PL donc en PP, ça va être bon  !!!

Elle s'est accrochée la fille, hein  ! J'ai failli désespérée ! mais j'ai tenu bon, vous m'avez encouragé aussi ! MILLE MERCI  !!! je continue sur la bonne route !

Noël ne m'a pas ralenti ! je n'ai pas vraiment eu à gérer nöel vu que j'ai misé sur les protéines : gigot, aumonières de fruits de mer avec feuille de riz, une boule de boudin antillais et des accras...pas dukan mais après j'étais repue ! un verre de loupiac ! j'étais hors combat ! et puis je suis restée en pp ! donc la casse a été largement limitée !!! et je me suis même payée le luxe de briser ce foutu pallier ! alors, la fille est heureuse !!! lol !

De plus, le fait de manger presque sans sel, très très pauvre en sel, pas de sucre et peu mais vraiment peu de gras, ça aide ! et je m'applique à bien boire !!! ma grande tisane de vigne rouge...et ma bouteille d'un litre cinq !!!! très bonne élève !!!

Côté transit : rien à signaler ! ça roule !!!

Côté haleine : je gère ! menthol, tic tac, thé à la menthe !!! adieu l'haleine de putois !

J'ai défait mes tresses ! je compte garder mes cheveux crépus à l'air quelques jours avant de refaire mes tresses ! histoire de bien apprécier la repousse !!! aïe, aïe !!! ça risque de tirer pendant le coiffage !!!

Plus qu'un mois et 14 jours avant le concours ! alors, je me plonge dans mes tests et mes thèmes sanitaires !!! j'ai envie de réussir ! pourvu que mon cerveau suive !!! donc ce matin, je révise ! je passerai vous voir !

On continue notre programme ? OUI !!!! à nous la santé, le poids de forme et la minceur !!!!

Bonne journée ! bises !!!