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Blog de soelia
aide blog-
mercredi PL !!! un doux soleil.... publié le 09/12/2009 à 13:07
...pointe joliment son nez après une bonne série d'averses !!!
je vais pouvoir mettre mes pierres au soleil !!! chouette !!!
et faire le plein de vitamines D !!!
ce matin, je me sens plus légère ! après avoir bien bu de l'eau, arrêter le gâteau aux sons et manger du jambon de nöel, je me suis sentie dégonflée !!! trop lourde pour mes petites gambettes !!! je ne dois plus manger trop salée ! mes problèmes de rétention d'eau me l'interdisent !!!
ça m'arrange car j'ai voté pour la santé et un poids de forme à vie !!!
ce matin et de bon matin, j'ai cuisiné un pain à la viande dudu pour ce midi !!! oui, oui ! j'étais d'humeur ! il faut dire que j'ai prévu de réviser donc rien ne doit entraver mon avancée !!!
il faut que ma petite tête soit pleine et bien faite tout comme cette bonbonnière ! j'aime !!!
A défaut de commencer la journée avec un soleil aussi éblouissant, profitez du mien ! et que son énergie vous fasse grand bien en cette journée !!!
Prenez soin de vous !!! bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand thé, 2 tranches de jambon, fromage blanc et aspartame Déjeuner : pain de viande dudu ! orangina light !!! Goûter ou snack : fromage blanc aspartame ! Dîner : potage aux crevettes !!! coca light Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Point négatif : perte de cheveux assez importante en juin, juillet mais vite réglée par prise de Cystine B6, très efficace.
Voilà pourquoi je t'encourage à poursuivre! Pour moi, c'est le seul vrai régime efficace de ma vie! Et on se sent si bien à un poids de forme...
Bon courage, bisous
Je commence à avoir de moins en moins d'envies fulgurantes et incontrôlables, çà continue à évoluer dans le bon sens. Et s'il m'arrive de me lever encore la nuit ou d'avoir très envie de me "remplir" avant le coucher, je me précipite plutôt sur le fromage allégé, ou normal d'ailleurs, une voire deux bananes, mais naturellement... sans contrainte, c'est de cela que j'ai envie (ou besoin?) sur le moment , ou alors deux yaourts "normaux" aux fruits et crémeux. Pas touché un gramme de chocolat depuis des semaines, alors qu'il y en a toujours à la maison pour mon mari qui est accro et ne prend pas un gramme.
J'ai 45 ans,mesure 1,58 m , des problèmes de poids depuis l'enfance sans jamais atteindre l'obésité forte mais toujours le surpoids certain. Petite période d'anorexie à 14 ans. Boulimie chronique avec repas nocturnes systématiques ensuite, jusqu'à ce régime dukan! Poids le plus élevé de ma vie : 82 kg environ après deuxième grossesse. Toujours perdu un peu, beaucoup, grâce à des régimes hypocaloriques ou hyper protéinés, jamais stabilisé. Poids le plus bas atteint à 18 ans : 45 kg, maintenu trois mois, puis 59 kg restait ma limite la plus basse ensuite, mais sur de très courtes périodes.
Régime Dukan , totalement inconnu avant mon inscription sur le site, une vraie découverte, une délivrance, enfin le régime qui me convient!!! J'ai commencé mi février 2009 à 69,8 et perdu 15 kg, passage en conso le 22 mai, donc environ 3 mois et demi d'attaque plus croisière. Continué à perdre un peu en conso pour arriver jusqu'à un poids de 52 à 53 kg , et cela dure depuis plusieurs mois maintenant!!! Je suis ravie, transformée, c'est magique! J'ai découvert des tas de plaisirs que je me refusais.
J'aurais dû passer en stabilisation début novembre mais je crains ce passage, la conso me convient vraiment bien... je ne suis toujours pas à l'abri de rechutes, de fringales nocturnes et ai parfois fait des orgies de chocolat notamment pendant la conso mais avec reperte très rapide.
Je n'ai pas gagné une taille non! Ce n'était pas le but car depuis mon régime réussi, je fais du 36 en bas. Je n'avais pas de gras du tout mais une peau extrêmement abîmée, détendue, flasque, un nombril disparu dans les plis...immonde! Et puis, pour l'instant le ventre reste un peu gonflé des suites de l'opération, il faudra attendre encore un peu pour le ventre bien plat,mais je patiente sans problème, je trouve déjà le changement tellement fulgurant et j'ai attendu si longtemps sans même oser penser qu'il me soit possible un jour de m'en débarasser, Comme tu le dis, c'est un merveilleux cadeau de Noël!
Pas trop de souci avec le divorce qui s'annonce dans ta famille? On ne parle plus de grèves sur l'île pour le moment?
Bonne fin de journée, bises
Toi par contre je vois que tu restes sérieuse.
Bisous. Véro.