oui, on est presque lundi...enfin en guadeloupe ! il est 23h passé ! je viens de finir de me coiffer ! je me suis faite des tresses et ça m'a bien pris la journée !!!

J'ai à peine fait relâche pour manger et je m'y suis remise ! je revisionné tout le carnaval enregistré, puis les séries en stock et enfin les séries en cours ! gavée, je suis gavée de télé !!! lol !

Là, je mets mon blog à jour ou à  nuit comme vous voulez vu l'heure qu'il est ! lol ! et je file au lit ! j'ai fait les tresses un peu plus petites et comme je compte les garder un peu plus longtemps que d'habitude, j'ai bien serré ... du coup ça fait un peu mal  au crâne !

je suis fière du boulot accompli ! ça, c'est un gros défi pour moi que j'ai relevé et que j'ai gagné et chaque fois que je réussis à me faire des tresses, c'est encore une victoire ! un grand sentiment d'indépendance ! plus besoin de demander à autrui de faire pour moi ! MAINTENANT, je fais !!!! comme une grande !!!

Ma journée 2/0 !!! il me semble l'avoir précisé dans le précédent article, si ?! ben, j'ai adopté le 2/0 ! qui consite à faire deux jours de protéines pures puis le "0" un jour sans régime particulier ! vu que le Dr dukan ne donne pas de grandes précisions là-dessus, c'est un peu embettant !

Bref, ça c'est hyper bien passé ! comme vous vous en doutez après des mois de retenue, je n'ai pas pu me lâcher et me vautrer dans une orgie de nourriture comme je le craignais !! oui, bien malgré moi, je suis restée raisonnable et je suis plutôt fière de moi !

Je n'ai fait "bombance" que le midi et encore ! j'ai mangé juste mais tout juste à ma faim ! je me suis fait un devoir de ne pas me resservir ! Dieu sait que le repas dominical antillais reste irrésistible pour n'importe quel îlien élevé dans cette tradition-là ! double félicitation à la soso !

Ce soir, j'ai fait dans l'hyper light ! pas folle la guêpe ! je n'allais pas renouveller ça ! surimi, protéines et brossage de dents au programme ! j'ai fait du tchin-tchin toute la journée avec ma bouteille de Capès !!! wahouuuuuuuuuuu !!!! yes !!! pas chamelle, la fille, trop contente !!!

j'espère vraiment que ce rythme-là me conviendra et comme dit miss souba il sera tjs temps d'en changer dès fois que ça ne me conviendrait plus !

Pesée : PAS BOUGER !!! pas de reprise ! je suis contente ! après une séance de 2/0 c'est pas mal ! maintenant il me reste à intégrer progressivement le sport ! OUI, JE CHOISIS DE MARCHER DE PLUS EN PLUS !!!

Demain, dernier jour de repos et repris du boulot après une semaine de congés !!! je n'ai toujours pas lu vos conseils pour me rebooster en énergie et lutter contre une fatigue persistante ! au pire si ça dure, j'irai voir le doc ! mais pas question de me lever avant les aurores pour ça un jour de repos !!!

Je vous souhaite un bon lundi et une bonne semaine !!!

Bon courage !

bises !!!