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Blog de soelia
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journée blanche...réussie !!! publié le 02/02/2010 à 10:12
Hello !
comme je l'ai titré, ma journée blanche a été une réussite !!! - 500 g au compteur !!! je tiens le bon bout ! yessss !!! j'ai bien rattrapé mon week-end ! j'ai été très sérieuse et j'ai été récompensé.
Rien n'est facile pour autant ! savez-vous que ce matin, j'ai failli céder pour des biscuits salés !!! avec des carrés de fromage qui plus est ! quelle petite tête je suis ! avant dukan, ce genre de petit en-cas me servait de récompenses !!!
Allons, soso, me suis-je dit ! tu es bien dans ta tête ? tu maigris bien ! tu as bien rattrapé tes écarts et là tu t'apprêtes à te trahir, trahir tes bonnes résolutions et pulvériser tes 500 g en moins ?
Alors je me suis reprise ! j'ai délaissé les biscuits d'autant plus que j'avais une galette dukan sucrée sur le feu ! le choix nous est proposé à chaque seconde de la journée ! veux-tu grossir ou veux -tu maigrir ? choisis ce que tu veux manger !!!
Alors, j'ai mangé 1/4 de galette, 1 tranche de jambon découennée dégraissée, 2 petits fromages et un grand thé !!! je suis en 12h aujourd'hui ! je me suis consacrée à faire des grillades hier dans l'après-midi ! je bossais aussi à mes tests...dérangée toutes les 5 secondes par mes petits neveux !!! mais je les ai chassé à l'autre bout de la cour ...ah enfin la paix ! lol !
Voilà, là je m'en vais pour commencer ma petite journée que je choisis de bien mener ! je vous souhaite une bonne journée ! accrochez-vous ! bises !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 de galette, 2 fromages, thé, jambon Déjeuner : poulet grillé petits suisses, orangina light Goûter ou snack : 3/4 de galette sucrée Dîner : dorade vapeur Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bisous. Véro.
Tes 12 h sont bientôt terminées, bonne soirée soso! Bises