Bonjour,
D’ici à lundi, j’entame ma 23ème semaine de régime dukan. J’en suis à – 11 kg ! -11 kg obtenus de haute lutte ! je suis très contente du résultat !je suis à 66 kg ! il me reste 9 kg à perdre ! ! un peu moins selon la formule utilisée !!! mais je garde 9 !!!
Poids ideal théorique en kg
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formule de Lorentz
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58.40
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formule de Creff
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60.84
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Pour autant, connaissant mon corps, je m’attèle avec patience, foi et persévérance dans cette dernière ligne droite ! rien n'est acquis !
comme vous le savez, j’ai rectifié pas mal de petites choses ! de plus, je commence à trouver de plus en plus de produits lights ! et quand ce n’est pas light, maintenant je me résigne à faire l’impasse dessus !
j’ajouterai que les recettes de miss souba et divers autres sites dédiés à dukan me permettent de diversifier mes menus et d’éviter ainsi toutes frustrations et lassitude.
Voir mes cuisses diminuées de volume me ravit particulièrement ! seule une régimeuse peut savoir à quel point ça peut faire plaisir !
Pour autant il me reste des choses à améliorer et à mettre en place comme…le sport par exemple ! une résolution de 2009 non tenue ! je ne m’avancerai pas non plus là-dessus cette année ! je connais ma motivation sur ce point ! L’esprit est bien disposé mais la chair est faible ! à améliorer !
Boulot : dimanche = 12 h alors je ne serai pas très présente d’ici lundi après-midi ! premier w-d de l’an, je travaille !
les collègues étaient dans les choux ! moi, un peu moins ! avec mon parcours, je n’ai pas consommé d’alcool ! heureusement, ça fourmillait de gendarmes à tous les coins de rue !!!
La rentrée sociale s'annonce chaude ! le prix des carburants a encore augmenté ! bonjour, la facture avec mon parcours !
bises !!!
Bises en espérant un début d'année pas trop chaud niveau social.
Je te souhaite pleins de bonnes choses et m'a fois peut être qu'en milieu d'année nous aurons toutes les deux vincus nos kg.
Bisous. Véro.
bravo pour ton parcours !!
Oui l'année s'annonce difficilement !! Le LKP a déjà déposé leur préavis de grève ! ça va être chaud !
biz