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Blog de soelia
aide blog-
3ème jour PP ! publié le 19/11/2009 à 13:35
quelques beaux rayons de soleil accompagnent le lever du jour mais l'animateur radio vient d'annoncer le contraire !
il a annoncé beaucoup de choses contraire à ce que j'attendais de meme que les journalistes...MAIS...MAIS...je ne vais pas me laisser démonter pour autant !!!
La nuit a été plutôt cahotique avec ma jambe mais je me sens reposée et prête à vivre une belle journée qui je le choisis sera tout à fait productive ! oui, je peux !! !
La victoire des bleus, avec un but entaché par la main de THIERRY HENRY, fait couler beaucoup d'encres encore
!!! vous imaginez toute cette énergie qu'on pourrait investir dans la volonté de guérir le monde et ce que ça pourrait donner ?!!! 
pardonnez-moi les fans de foot...mais franchement...ils s'amusent à courir après un ballon et à se chamailler pour une main !!!! comme quoi il faut vraiment de tout pour faire... un monde de fous !!! c'est du foot !! !
Ce matin, je vais me consacrer très peu à la culture générale, juste une trentaine de minutes sur "la discrimination positive", puis je me consacre aux tests d'aptitude ! c'est l'autre gros morceau à abattre !!!
HERCULE C EST MOI !!! lol !Question réré, je me suis pesée ce matin ! poids inchangé !
c'est vrai !!! ce midi, j'ai prévu du colombo sans sauce ! ce soir, crevettes, steacks ou des boulettes !!! j'irai voir chez duduche une recette PP !!!
nous avons un cop de combat sauvage qui chante à tue-tête dans la cour ! belle bète mais quel coffre dis donc !!!
Ma bouteille d'eau est bien entamée et hier j'ai bu un maximum ! yes !!! ça rentre dans ma petite tête !!!
je vous souhaite une belle et heureuse journée !!!
Bossez bien !!!
bye !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage, thé, eau, fromage blanc ! Déjeuner : colombo de poulet ! oeufs mimosas Goûter ou snack : fromage blanc ou porridge (je l'ai comme qui dirait raté ce matin!!!) Dîner : crevettes !!! steack ou boulettes ! i have the choice !!! Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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J'espere que c'est pas grave pour ta jambe? Tu vas consulter ton medecin???
Ata question , oui je suis une adepte de la chrono-nutrition, je me suis lancer dans dukan pour perdre les 15 kg a perdre ,je suis en phase de choc avec dudu pour les perdre et je reprendrais la chrono a "vita eternam",suite 2 obesité, j'ai enfin trouver un mode alimentaire qui me permet de manger de tout(pain, beurre, fromage, feculent,sucre,chocolat...)sans systematiquement reprendre mes kilos.Tu vas me dire,il faut pas abuser et manger equilibré,malheureusement,il n'y a qu'en sous-alimentation que je ne grossis pas(cause regime des l'enfance,mon corps stock m'as expliqué un nutritionniste!)La chrono ne me fait pas maigrir mais m'affine et ne me fait pas stocker car il repartie les aliments au moment de la journée ou le corps en a besoin...Je resume je perd avec le traitement Dudu et je me stabilise pour longtemp avec la chrono!
Si t'as rien compris, je te reexpliquerais si tu veux!lol!
gros bisou
un petit suisse (ou deux CS de FB)
une CS de son de blé
deux CS de son d'avoine
une CC de cannelle en poudre
une CC d'hermesetas liquide
une demi CC de levure chimique
-mélanger le jaune d'oeuf, le petit suisse, les sons, l'hermesetas, la cannelle et la levure.
-monter le blanc d'oeuf en neige et l'incorporer au mélange délicatement.
Maintenant, deux possibilités de cuisson s'offre à vous:
-pour les plus patients, au four th 5-6 en les surveillant.
-pour les pressés, mettre dans des petits tupperwares (3-4 mm de hauteur) et zou au micro-onde à peu près deux minutes (plus ou moins selon votre micro-onde)
Pour ma part, j'en avais mis au four et j'avais essayé d'en faire un petit au micro-onde. Celui au micro-onde était près rapidement et croustillant alors, j'ai pas réussi à attendre le résultat au four: j'ai sorti les biscuits du four et je les ai mis au micro-onde.
merci à cette dukanette !!! il ne me reste plus qu'à essayer ! bises
Pour l'instant, il ne fait pas trop moche, j'espère que ça va continuer et que je vais pouvoir aller me défouler les pattes.
Bisous. Véro.