Que dire de ce mercredi ?

un mercredi noir financièrement : la réparation et l'entretien de la voiture m'ont coûté bonbons !!! et c'est pas fini !!!

côté santé : je me situe entre le "je me sens pô bien" et le "je suis malade" ! ben, oui, je sens mon corps lutter furieusement contre "cette grippe" en plein mois d'août ?!!! non mais je rêve !!! ah moins que ça ne soit the grippe H1N1 ??? elle est déjà arrivée dans l'île ? ne dramatisons pas ! c'est seulement un coup de froid ! mais un coup de froid reste toujours une attaque virale !  De plus, les règles ont débarquées avec pertes et fracas ! malgré du di-antalvic, mon corps l'a senti passé ! ah ! les femmes avec leurs petits maux menstruels tout un roman !

ce matin, après avoir fait plusieurs maisons diététiques, j'ai enfin pu trouver du son de blé pour faire la fameuse galette dudu ! en effet, je vais faire cela pour redémarrer ma perte de poids ! petit rappel : depuis 3 jours déjà je fais uniquement des protéines naturelles mais il me manquait du son d'avoine et du son de blé ! vous savez pour vous l'avoir déjà dit que j'ai horreur de faire des plans alimentaires avec des aliments qui risquent d'être en rupture de stock en gwada. Mais il semblerait qu'en france aussi, les sons ont tendance à manquer dans certains magasins ! si je ne vous l'ai pas dit il s'agit du programme de dukan. j'ai commencé à lire le livre et le 1er programme qu'il a proposé ne contenait pas encore de sons alors je me suis lancée quand même et aujourd'hui, j'ai pu tout avoir ! je vais faire la galette ce soir ..et continuer à lire les livres vu que j'ai acheté le livre de recette aussi ! j'ai trouvé pas mal de sites sur dukan aussi ! j'étais loin d'imaginer qu'on utilisait autant les sons ici ! comme quoi ! hé ben, les boutiques étaient pleines de monde !!! hé ben !!!!

en voici un : http://jeveuxmincir.over-blog.fr/categorie-10752167.html

les photos des recettes sont magnifiques et ça fait envie !

j'ai fait le plein de protéines ce midi ! mais je crois qu'avec moi, il n'y aura plus de fromage blanc dans l'île !!! lol !

Que vous dire d'autres ? ah oui, je voulais mettre le menu du jour :

ce matin :

1 oeuf dur, 1 café noir + 1 un au garage !!! une tranche de jambon, du lait 1/2 écrémé, 2 cs d'avoine !

midi : je crevais la dalle en attendant la voiture ! une belle omelette avec du jambon  puis du fromage blanc

à 16h00 fromage blanc !!! je vais chercher des idées de goûter dukan ! je ne sais pas si ça existe ! je vais finir le bouquin !

j'ai bien essayé de trouver des yaourts aromatisés sans morceaux de fruits ! hé ben, il semblerait que ça ne soit pas chose courrante dans les magasins !pas vu ! est ce que c'était dû à mon état de "grippe" ? j'en sais rien ! mais je n'ai pas vu cela !!!

Je vais devoir vous laisser ! je suis prise de faiblesses. la fatigue aidant les virus s'en donnent à coeur joie mais j'ai acheté du propolis en gomme-pastilles et je fais une cure de magnésium depuis 3/4 jours plus des ampoules de vitalité G ! je dois tenir jusqu'aux congés !

je vous laisse ! je reviendrai plus tard pour compléter s'il le faut bien que j'ai déjà bien fait la piplette là, non ?!!!

bises