Déjà mardi !!!
Encore une semaine qui va passer à vive allure !Je le sens pas vous ?
Petite récap d’hier :
petit-d : pain complet beurre, 2 œufs durs, pommes calebasses, thé vert menthe ! j’ai mangé de quoi tenir le choc ! ben, oui, il faut carburer un max quand on est en service ! pas le temps de s’arrêter pour combler un petit creux !!!
Déjeuner : uniquement protéines du poulet rôti en fait , fruits
Diner : viande de bœuf hâchée, courgettes sautées, fruits, jus de pommes
J’ai travaillé d’arrache-pied ! on était à deux dans le service. La routine. Les trajets se sont bien déroulés, pas de ralentissements (sauf deux escargots) ni d’embouteillages ! c’était très agréable ! ça change !
Côté loisirs : j’ai avancé dans mon diagramme. Je fais des travaux de 150 rangs. Plus que 110 à faire ! cool !
Côté réré : rien de spécial à signaler si ce n’est un poignée de céréales fitness. Une envie passagère de sucre mais je me suis raisonnée.
Aujourd’hui, je suis en 12h !!! je n’ai pas l’intention de me tuer à la tâche vu que c’est un métier d’endurance ! je vais y aller toute en douceur et en efficacité ! En toute chose, l’essentiel, c’est de faire de son mieux !
Côté menu,
Petit-d : 1 café !! j’en ai bien besoin pour démarrer la journée ! il y a une émission assez intéressante sur le café. Ça donne envie surtout les cafés à l’américaine ! on aurait dit de l’art !
j’ai prévu la même chose qu’hier soir pour le déjeuner! j’avais fait pour deux repas sauf que je prendrai une pomme en dessert. Je ne compte pas trop sur la cuisine centrale ! j’essaie de faire une semaine légumes protéines pour vaincre ce pallier ! Marre de faire du surplace !!! grrrrrrrrrr !!!! alors qu’avez vous à me conseiller pour décoller de cette plate-forme ???
goûter : pommes calebasses ! il paraît que ça fait baisser la tension ! info ou intox ?
Diner : ratatouille +viande ou omelette !!! ça fait longtemps que je n’en ai pas mangé ! je finirai par une tisane !
Que reste t'il d'autres à dire sinon bon mardi
bises
Je pense que tu vas le passer ce fichu palier. J'espère ne pas en rencoutrer un maintenant, je voudrais être à -10 kg avant l'arrivée de mon amie tout début juillet. Ca devrait se faire et j'y crois dur comme fer d'ailleurs.
Bisous. Véro.
pas de conseils contre la stagnation, n'arrivant pas moi même à fondre.....
Bizzzzzzzzzzz