Mercredi,
J’ai bien dormi et j’espère que ça a été aussi le cas pour vous ! la période des réveils intempestifs est loin ! Dieu merci ! et avec mon nouveau programme antistress, je compte me réveiller une demi-heure plus tard sans pour autant négliger ma perfusion de méditation et de prières du matin ! ça me fait du bien !
J’ai l’intention de me mettre à la couture ce matin et aussi à mes cours ! j’ai un peu trainé croyant trouvé de quoi égayer ma robe mais au final, rien ne m’a trop plu à la mercerie ! quand je vois les finitions qui sont faites sur les robes, je suis scandalisée par le prix de vente ! je sais bien que c’est du prêt-à-porter mais tout de même il y a de l’abus ! 
Hier, je me suis amusée à calculer sur différents sites mon poids idéal et ça va de 57 à 70 kg !!! j’ai décidé que j’irai le plus bas possible finalement ! de me garder une bonne marge ! une marge que je compte garder malgré tout ! je veux faire la stabilisation pour fixer un poids stable. La période de croisière dépassera les 3 mois prévu !
Autrement, j’ai constaté qu’en augmentant ma ration de sons d’avoine et de blé de temps à autres, mon transit s’améliorait grandement ! 
Anecdote : saviez-vous que par le passé lorsque l’on vous demandait « ça va ? » que ça faisait référence à votre transit ?! ben, oui, ! "Comment allez vous ? " Cette expression remonte aux environs de la Renaissance et, à cette époque, elle signifiait : "Comment allez vous à la selle ? " Car il faut savoir que la qualité des selles et des urines étaient alors extrêmement importantes étant signes de bonne ou de mauvaise santé... Il était donc fort poli de se soucier de la forme de son interlocuteur ou de son interlocutrice, en lui demandant comment il, ou elle, avait déféqué le matin. Imaginez si, de nos jours, nous redonnions à cette question si banale son sens d'origine? Lol !
J’ai acheté depuis quelques temps des feuilles de gélatine ! je ne les ai jamais utilisées ! il va falloir que j’y pense ! je recherche donc des recettes simples à réaliser et surtout infaillibles ! 
Je refais ma réserve d’huiles essentielles ! et de gommes de propolis ! Depuis que Sciatique me l’avait conseillée, je ne peux plus m’en passer ! c’est rentré dans ma trousse de secours ! Là, j’ai racheté comme huiles essentielles :
Eucalyptus radiata : L’huile essentielle d’eucalyptus radiata (et la variété globulus) sont les plus utilisée pour leurs multiples vertus respiratoire, spécifiquement des voies respiratoires. Cette huile essentielle agit principalement comme expectorant, décongestionnant pulmonaire et mucorale.Il existe plus de 600 espèces de variétés d’Eucalyptus, mais seulement une vingtaine donnent des huiles essentielles. La variété « eucalyptus radiata » est plus douce et peut donc s’employer plus aisément pour les enfants. Elle agit aussi en cas d’infections urinaires ou de diabète.
- Ravensara : L'huile essentielle de ravensare est d'une grande efficacité contre les maladies virales, infectieuses et bactériennes. Grâce à ses propriétés immunostimulantes, elle protège l'organisme contre la grippe, la varicelle, l'hépatite virale, la coqueluche, la mononucléose infectieuse, ou encore l'angine et d'autres infections concernant les voies respiratoires comme la sinusite, la bronchite, le rhume ou la toux. En effet, elle a un fort pouvoir expectorant grâce à son action fluidifiante sur les sécrétions bronchiques. De plus, elle interviendra sur les problèmes de peau tels que l'herpès (facial ou génital) et surtout le zona puisqu'elle est un excellent antiviral. L'huile de ravensare est également stimulante, et vous aidera à combattre la fatigue physique et nerveuse. De même, le stress et l'insomnie seront vaincus par ses vertus apaisantes qui peuvent aussi agir contre les douleurs articulaires, rhumatismales et musculaires.
- Citron : Stimulant général, cette huile essentielle convient parfaitement aux enfants affaiblis par des maladies infectieuses répétées. Présentant un fort pouvoir antiseptique, elle est utilisée en cas d’infections respiratoires ou répétées et pour la désinfection de l’air ambiant. Par son action sur l’appareil digestif et le foie, on l’utilise contre le mal des transports, les légères insuffisances hépatiques et digestives. Tonique veineux, c’est aussi un fluidifiant sanguin. On peut donc aussi l’utiliser contre la cellulite ou les varices. Elle possède aussi des propriétés calmantes comme la plupart des essences d’agrumes, et est très utilisée en cosmétique. Attention, comme toutes les huiles essentielles d’agrumes, il ne faut pas s’exposer au soleil jusqu’à 12h après l’application sur la peau.
Le mois prochain, c’est à dire dans moins de 10 jours, je m’achèterai de l’huile essentielle de thym pour compléter ! j’adore sentir toutes ses odeurs ! nous en avons au boulot et les patients adorent ça ! les huiles de soins leur fait un petit plus pour les massages ou les préventions anti-escarres.
Il n’a pas fait très beau hier à partir de midi ! il a bien plu ! ça a bien tonné ! le ciel a brillé ! j’étais obligée de tout éteindre télé, ordi…à cause des surtensions ! pas question d’abimer mes appareils !!! je me suis consacrée à la lecture ou plutôt relecture !!! je conserve précieusement les romans qui m’ont vraiment fait plaisir !
Pour finir, j’ai regardé l’émission 100% MAG surtout le reportage concernant les stars qui veulent entrer dans des vêtements taille 0 ou 00 !!! elles sont dingues !!!! les méthodes employées sont radicales et hyper dangereuses : avaler pendant 10 à 40 jours de la limonade ou encore ingérer un ver solitaire !!! bigre !!! je ne suis pas encore désespérée à ce point-là !ma santé d’abord !!!
je veux maigrir car je suis en surpoids. Je les ai trouvé moches ces femmes !!! et dire que je croyais avoir des problèmes mais elles sont à enfermer !!! très déçue quand j’ai vu qui faisait partie de la liste et j’ai été voir sur le net !!! les stars, tu parles !!! MAUVAIS EXEMPLES !!! A BANNIR !!!
Pas terrible, hein !!!!
Voilà !!! ce midi, je vais me faire plaisir avec une pizza dudu au saumon ! j'ai piqué l'idée d'une copinaute ! merci ! vu que je repasse en PL aujourd'hui, je vais rajouter des légumes avec ça ! ça va être un vrai régal ! comme on dit chez nous : « n’approchez pas les temps sont durs !!! » lol ! 
ça va ressembler un peu à ça !
Bon mercredi à tous !!!
bises
Il n’a pas fait très beau hier à partir de midi ! il a bien plu ! ça a bien tonné ! le ciel a brillé ! j’étais obligée de tout éteindre télé, ordi…à cause des surtensions ! pas question d’abimer mes appareils !!! je me suis consacrée à la lecture ou plutôt relecture !!! je conserve précieusement les romans qui m’ont vraiment fait plaisir !
Demain tu recommences si tu vois un nuage traîner au dessus du Lamentin, tu charges et tu déposes plus loin.
Bisous. Véro.
Merci pour toutes ces infos !
L'huile essentielle , j'en achète pour mes pots pourris , aisi ke pour les massageds !
Elle a l'air bonne cette pizza
biz