Hello, les copinautes !

On est dimanche ? oui, on est dimanche !!! repos, repos et encore repos ! repas en famille !!! je ne vais pas y couper et je ne veux pas y couper mais je ferai gaffe à table de bien suivre mon programme !

C’est un déjeuner en famille en cadre encore plus restreint que d’habitude vu que les vacanciers sont partis ! ouf, on reprend une vie normale ! les vacanciers sont bien gentils mais ça fait du boulot et des soucis en plus ! comme promis ils sont bien repartis avec des kilos supplémentaires en bonus et moi, des kilos en moins ! super chouette ! ça me donne envie de dire comme mary poppins : Supercalifragilisticexpialidocious !!! vous vous en souvenez ? vous pouvez le dire rapidement et sans reprendre votre souffle ? essayez ! voici de l’aide :

Attention, elle vous observe !!!

Allons, un peu de sérieux ! qu’ai-je prévu pour ce jour ?

Premièrement : 1h00 d’électrostimulation ! au revoir, petit bidon ! bonjour, les tablettes de chocolat !!! ou au moins de la mousse ?! hein ?!

Deuxièmement : séance beauté à domicile ! + ampoules santé et comprimés pour lutter contre la rétention d’eau !!!

Troisièmement : je positive devant mon miroir ! « tous les jours, à tous points de vue, je m’aime de plus en plus » !!! la méthode Coué est passé par là ! comment aimer les autres si on ne s’aime pas soi-même ?! kilos ou pas ?!  dites-le haut et fort «  je m’aime, je m’aime et je m’aime ! ça m’a beaucoup aidé dans le temps et là, je m’aime ! maintenant, il s’agit de mettre mon corps au diapason avec mon esprit ! ça commence à venir !  Heu ! pas tout à fait comme ça mais ça viendra !

Hydratation : beaucoup d’eau ! thé vert menthe, café, cola light….Allez, à la vôtre ! tchin, tchin !

Voilà à nous ce dimanche ! profitons-en !