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Blog de soelia

aide blog

  • 5ème jour PL
    publié le 12/08/2009 à 22:49

    Re-bonjour,

    pourquoi re-bonjour ? ben, parce que mon article était presque achevé quand l'ordi s'est éteint tout seul ! les enfants téléchargent leurs photos pour facebook et mon disque dur sature mais je vais tout virer moi-même !!!

    Ma journée s'est bien passée quoique un peu agitée par une patiente déchainée !!! j'ai passé la main et croyez-moi, j'ai dit un gros OUF à la fin de mon service ! c'était sauve qui peut !!!

    Il a bien plu sur la route mais il n'y a pas eu d'accidents ! un répit ?

    Sur le chemin du retour, j'ai été faire mes courses pour mon programme ! j'ai l'intention de faire des recettes mais je suis revenue presque bredouille !!!

    MAIZENA : rupture de stock

    HERMESETAS : pas trouvé dans les rayons ! et en parapharmacie ? je n'y ai pas pensé ! auriez-vous un autre nom de sucre de synthèse ?

    YAOURTS AROMATISES  : tjs rien ! je ne renonce pas ! par contre j'ai pu trouvé des petits suisses à 9% seulement pas de 0% et pourtant pour toutes ces courses j'ai été dans l'une des deux plus grandes enseignes des l'ile ! je suis très déçue mais je ferai sans  quand même !

    Le van houtten : je l'ai trouvé mais à 4.75 euros !!! j'en ai encore 1/2 boîte donc ça peut attendre !

    et bien-sûr, j'ai oublié la crème fraîche 5% MG mais ce n'es t que partie remise !

    ce matin, j'ai constaté que mon pantalon corsaire baillait autour des mes hanches ! ça m'a fait sourire ! je me suis dit que je tenais le bon bout à moi de persévérer !!!

    Demain, j'entame une nouvelle semaine de PP  !!! je vais dresser ma liste dans un instant ! j'ai fait des courses en conséquence et même s'il y a des sorties de prévu ce week-end, je ne lâcherais pas le morceau !

    Voilà, je vais m'empresser de valider mon article dès fois que le pc me jouerait un tour  ou le site pour ne pas changer !

    Ah ! j'allais oublier !!! (je reviens après validation de mon article) mon menu du jour :

    ce matin :  1/2 galette dukan sucré (miam, miam !!!) très parfumée avec la galette !!! 1 oeuf mimosa (j'en ai fait deux pour ne pas gaspiller mes ingrédients) 1 café noir sucrettes, 1 grand thé vert menthe

    10h00 : fromage blanc + 1/2 galette dukan

    12h15 : entrée : 1 oeuf mimosa ; ratatouille + viande hâchée

    17 h : 1 grand thé vert menthe + fromage blanc si j'ai faim ! mais il est 16h55 et je n'ai tjs pas faim enfin à peine ! je peux tenir jusqu'au diner avec le thé seulement !

    19h00 : blaff de fruits de mer + fromage blanc (si je ne le mange pas à 17h00 )

    Voilà, vous savez tout ! j'ai fini de faire la piplette !!!

    Je vous souhaite une bonne soirée !!!

    bises

     

    (2) commentaires



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  • sciatique 
    publié le 13/08/2009 à 06:30
    coucou, super de nager dans un corsair , car côté balance le muscle pèse plus que la graisse!!! côté sucre molo molo sur les édulcorants, car le but comme pour le sel c'est de DIMINUER les quantités astronomiques que la nourriture industrielle nous a fait ingurgiter pour nous faire consommer toujours plus!!! bon courage au boulot pour rester zen, big bisous bientôt les congés!!! biz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • nini73 
    publié le 13/08/2009 à 01:10
    Coucou ma belle
    Tu peux remplacer le van houten par le chocolat en poudre non sucré du leader price (rayon chocolat en poudre ) ; tu peux également remplacer la maizena par la crème de maïs du leader price ( rayon farine ) . L'hermesetas , tu peux le trouver en magasin diététique ( biocoop à Jarry) .
    J'ai fait le régime Dukan pendant un moment et ça maaaaache !!
    Bon courage pour la suite

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