Comment s'est passé ce vendredi  ?

relativement bien ! j'ai fait bonne route ce matin mais en revenant entre j'ai croisé trois ambulances + le samu et j'ai vu les vestiges d'un accident ! les ambulances remontaient tous feux allumés mais sans se presser, y aurait-il des victimes ? quelques gendarmes aussi étaient sur les lieux et bien-sûr un gros embouteillage et beaucoup de badauds. La vitesse tue !!!

Côté réré, j'ai appris le départ d'un stagiaire qui a proposé des tartes sucrées ! j'ai pris ma part ! je l'ai bien enveloppée et un peu plus tard je l'ai refilée à une collègue hyper gourmande ! elle était ravie et moi aussi d'avoir pu résister à la tentation !

Mon cinquième jour dudu s'est très bien déroulé ! je m'aperçois que ça fait un budget mais je m'y tiens ! j'ai découvert le coca light de écomax à 0.49 cts et  comme on y a droit donc je vais en profiter un peu !

mon menu d'aujourd'hui !

ce matin : 2/4 de galette dudu + 1 escalope de poulet, 1 café  sucrettes et beaucoup de bavardage, n'est ce pas ?!!!

à 10h00 : 1/4 galette dudu + fromage blanc !

à 12h30 : 1/4 restant de ma galette !  depuis que je l'ai découverte je n'arrive pas à la finir ! je la mange en plusieurs fois donc le compte y est !!! ça fait bien 4/4 !!! le compte est bon ! yessssssssss !!!! 1/4 de poulet roti + 1 blanquette de dinde ! plus de place pour le dessert ! un coca light pour lutter contre la chaleur !

à 16h00  : le reste de fromage blanc + 1 autre cocoa light pour le sucré !

à 20h00 : 1 tranche de foie + 1 belle tranche de steack de boeuf sur une poêle huilée !

je me suis rendue tantôt à la pharmacie acheter de l'huile de paraffine ! 0 calorie !!! je l'ai lu dans le livre mais faut bien doser sinon risque de fuites ! lol  !

Voilà pour mon vendredi !  je me suis fait faire des tresses vu que mes cheveux crépus avec leur effet ressort me faisait ressemble à une éponge à récurer ! et puis démêler  tout ce crin, mi fè mi ! (quelle galère !!)

Voilà demain, je suis en 12h00 !!! chouettttttte ! snif, snif !!!

Demain, pesée ????

une tite photo pour finir ? allez, qu'est ce que j'ai en réserve ?

  Il s'agit de la plage de mambia ! enfin, elle est juste en bas ! lol ! vivement que j'aie mon appareil photo !!!

bonne soirée  !

bises !