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Blog de soelia
aide blog-
Bon dimanche !!! publié le 01/03/2009 à 14:13
bonjour,
hier j'ai dit que je serais revenue mais ...j'ai oublié !
donc mon menu était le suivant : 20 g de lou palou + 65 g de saucisson +10 g de beurre
midi : gésiers de poulet en fricassée (miam !miam !) + 147 g de frites (mais j'en ai pris un peu plus)
goûter : 30 g de chocolat noir + fruits ( 1 poire et deux oranges)
tisanes - eau
Rien de particulier à signaler. la ville renaît même si le magasin n'est pas trop remplie ! j'en ai profité pour acheter du pain complet ! Hier soir, que des rediffusions à la télé ! très déçue ! moi qui adore les séries policières ! snif, snif !!!
aujourd'hui 1er mars !!!
je découvre avec surprise que mon pain complet n'a pas de sel ! grrrrr !!! je sais bien que je veux éviter la rétention d'eau mais tout de même manger du pain sans sel, je n'en suis pas encore là !!! Mémo : dire deux mots au boulanger !!!
Menu prévu :
matin : 90 g d'édam + 60 g de pain, tisane
midi : Entrée : 1 tomate + sardines ; 147 g de riz basmati/pois d'angole + 164g de poulet au four sans la peau et sans os !
goûter : c'est dimanche !!! une part de gâteau !!! et mes graines !!! à voir !
Tisanes - eau
côté sport : en musique, j'ai fait des étirements et des séances de fitness leg ! ça se raffermit.
voilà, voilà !
bon dimanche et à toutes et bonne semaine ! bises
(3) commentaires
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Bravo pour les kilos perdus !! Dis suis-tu un régime particulier ? En lisant tes menus je me suis rendue compte ke tu ne notais jamais tes dîners ! cela voudrait-il dire ke tu ne dînes pas !!
Bizz
Bisous. Véro.