bonsoir,

hier j'ai été à l'aéroport ! du début jusqu'à la fin c'était le parcours du combattant ! la route était jonchée de détritus de toutes sortes ! le bitume brûlé, le paysage défiguré...ils ont commencé à dégager les routes sous la garde de dizaine de gendarmes. J'aurais jurer voir ou presque des images de Beyrouth. Il y a du boulot pour les gars de la DDE, ça c'est sûr ! il vaut mieux éviter de s'aventurer hors de chez soi si ce n'est pas indispensable. Nous sommes restés bloqués sur les routes à l'aller comme au retour...le temps qu'ils évacuent les carcassent de voitures, les chariots brulés et autres.  Ils font bien de tout enlever et de ne rien laisser sur les bas côtés sinon ce sera rebelotte. Donc, j'ai mon fitness leg mais je ne l'ai pas encore monté. je me suis consacrée au crochet ces deux derniers jours. j'ai renoncé à la marche vu que les hélicos font encore leur ronde donc pas question que je m'aventure sur les petites routes toute seule.

Côté menu, ça donne quoi ?

ce matin : 50 g de pain + 40 g de corneed beef. je me suis fait un petit sandwich local. un thé vert menthe

ce midi : 140 g riz basmati/haricots rouge/poulet au four/ christophine au gratin ! pas top chrono mais c'est dimanche + une tite part de gâteau. c'est mon repas joker mais je n'ai pas abusé.

17h30 : 30 g de chocolat noir ; 40 g de noix (je n'ai pas tout mangé car c'était trop pour moi)

ce soir : crudités, poulet !

Voilà pour la journée. bon lundi à toutes. bon courage ! tout passe !