Motivée, motivée...pour mon régime mais un peu triste !

Comme je vous l'ai dit dans les précédents articles, la guadeloupe est en grève générale mais en cette fin de semaine, la grève semble des bifurcations très dangereuses et c'est ça qui me rend triste parce que j'ai peur que ça ne finisse en bain de sang. Je prie pour que tout cela finisse bien.Je ne vous en dirai pas plus vu que les médias MAINTENANT en métropole (après 10 jours de mutisme) ou ici en parlent suffisamment ! Concrètement, les approvisionnements se font rares. Aussi, les répercutions se font sentir sur les programmes de rééquilibrage alimentaire. Mais pour autant de mon côté, je fais très attention. Je me frotte un peu à la chrononutrition tout en poursuivant mon programme. ça m'arrange car en ces temps  de stress, ça permet d'avoir accès à un peu de tout : charcuteries, chocolat, frites, fromages...

je vous communique mon menu pour vous donner une idée :

Matin : 60 gr de pain, 80 gr de fromage (oui, ça fait beaucoup), 10 gr de beurre, 1 thé vert menthe

4 à 5h plus tard  A midi : 160 g de riz basmati + 220 g de foie de porc (non, pas de légumes !!!)

4 à 5h plus tard : le goûter : 30 gr de chocolat noir à 52% de cacao minimum + fruits frais

1H30 à 2H00 plus tard  Diner : poisson à volonté selon appétit + 120 g de légumes ( c'est peu !!!).

Voilà le programme des réjouissances. je l'ai débuté le 9/02 mais avec des erreurs d'assimilation de cette méthode mais qui serait pas mal  en nutrition simple. Très complexe comme mode alimentaire. j'avoue que j'ai du mal avec les quantités surtout que je fais un métier assez physique et qu'après les soins, j'ai envie de manger. je pense que c'est pour compenser tout ce que nous voyons...bref... mais un thé aspartamisé parvient à calmer les choses et puis on en parle en équipe, ça aide à faire passer la pilule. Donc, je parviens à résister à la tentation ! j'avoue que je préfère le petit-déjeuner et le goûter !!! lol ! je vous tiendrai au courant des résultats ! petit bémol, les allemands ont débarqués donc un peu déçu  pour la pesée du lundi mais j'attends leur départ pour être fixée !!!

Je vous souhaite une bonne fin de soirée et bonne semaine !!! biz