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Blog de soelia
aide blog-
bonjour !!!! publié le 03/02/2009 à 13:52
Et voilà, une nouvelle journée qui commence !!! il fait beau et j'ai assisté au lever du soleil ! la température était bonne pour marcher ! 25° c !!! à inscrire à mon actif : 1h02 de marche ! ce n'est pas une bonne nouvelle, ça ?!!! en tout cas, ça fait du bien et je suis contente de mes efforts ! Mémo : à refaire !
Les stations d'essence ont réouverts leurs portes ! à 6h00, il y avait déjà du monde à la pompe ! mais la file d'attente était raisonnable après une reprise de grèves !!!
Ce matin : 2 pains grillés + 1 pain complet, beurre, 3 cc confiture cerise, 1 tranche de jambon, 1 thé vert menthe + 1 tisane contre la toux !!! oui, je toussote toujours.
10h00 : 2 tranches d'ananas
Ce midi : mini gratin de courgettes aux pommes de terre, saucisses de poulet, 1 compote de pommes
16h00 : 1 grand bol de thé vert menthe + 1 pomme
soir : potage de légumes, 1/4 de poulet rôti.
Hydratation : 1.5 l eau + vitamines +magnésium
Bonne journée à tous !!!
(1) commentaires
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C vraiment une bonne nouvelle!! On va enfin pouvoir rouler normalement en gwada!! J'attends kan même 2 jours avant d'aller à la pompe !!
Sinon bravo pour tes menus! je les trouve super équilibrés!
biz et bon mardi