En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
salut, salut !!!
publié le 03/10/2008 à 01:10 |
bonsoir à tous !
Après deux jours de blocage, demain je reprends le boulot pour un tite journée entière ! je ne suis donc pas à plaindre, n'est-ce pas ?! j'aurais donc tout mon week-end ! je vais en profiter pour aller marcher sur la plage ! j'adore ça surtout de bon matin. une plage déserte pour moi toute seule ou presque ! un peu comme dans le film de Tom Hanks "seul au monde". Vous l'avez vu ?
Question régime, je suis un peu perplexe. Pour les efforts fournis en faisant le régime dissocié, ma perte de poids est loin d'être exceptionnel. après plus d'un mois et demi voire plus, deux kilos c'est mitigé. Je conçois bien le fait que j'avais suivi un régime hyper protéiné mais là ça date (+6mois). D'ailleurs, ma diét à granulés comme je l'appelle, m'avait conseillé ce régime pour un mois seulement. Aussi, j'ai pris une décision. Dès aujourd'hui, j'ai changé de régime ! je suis passée au régime diabétique qui est très équilibré. Je n'ai pas l'intention de consommer de produits laitiers pour autant. Mon estomac se porte un peu mieux sans. Bien-sûr, je dois compenser le manque de calcium. Le lait de soja n'étant pas trop ma tasse de thé, je dois de nouveau me lancer dans une période test pour l'accepter.
Cet aprèm, après mon écart "chips" d'hier, j'ai eu envie de craquer pour des galettes sucrées. ça a été dur mais j'ai quand même résister. J'ai très envie de rentrer dans mes jeans et non seulement de paraître moins boulotte mais aussi de l'être. En parlant d' Etre, si vous avez le temps passer voir le blog de lilirêve ! il traite en autre de la PNL. C'est très bien expliqué. ça peut vous aider.
Demain, je dois me rendre chez littlemelly et alixe pour une visite. Je m'arrête là pour ce soir, boulot oblige ! je dois être en forme pour demain.
En attendant, passez une très bonne soirée et fin de semaine.
bises à toutes
@+
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain complet, beurre, thé vert menthe, pas de 10h00 |
Déjeuner : | riz pilaf, dorage, oups ! pas de légumes |
Goûter ou snack : | deux petites pommes, 1 thé vert menthe |
Dîner : | 100 g de riz, 2 saucisses poulet, poelée champêtre |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
en martinique nous avons un temps pourri en ce moment de la pluie et encore de la pluie je sais que c'est la saison mais d'habitude il y a toujours un peu de répits en deux averses...
bisou
Biz et bon dimanche
moi aussi je suis comme toi je supporte pu les produits laitiers...j'ai remplacer mon bol de lait par lait de soja ...et je mange des petits suisses seul chose qui passe chez moi...
le regime diabetique est tres simple...le WW s'en rapproche le plus....legumes et fruits a volonté et le reste se compte en part.
bon courage a toi a bientot :)
pour le régime tiens bon deux kilos c'est quand même pas mal.
La maladie d'alzheimer me fait un peu peur et j'espère qu'on va trouver un traitement avant que je ne perde la boule .
Bonne reprise !!
bisou bisou