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Blog de soelia
aide blog-
lundi 22 septembre 2008 publié le 23/09/2008 à 01:25
Vivement lundi !!!
Hé oui, une nouvelle semaine qui commence ! bonne semaine à toutes !!!
Il a fait beau aujourd’hui et ce soir j’ai même remis en marche mon ventilo ! oui, les mille-pattes sont dehors ! ma sœur s’est fait piquée hier soir. Juste au-dessus de l’arcade sourcillière ! au final plus d’œil gauche tellement que ça a gonflé. Une visite chez le médecin et ça va un peu mieux mais elle a eu tellement mal qu'elle en a pleuré. 2 jours d'arrêt. Bon, pour une élection de miss, c’est râpée ! lol !
Pas d’accrocs dans mon plan alimentaire. Le temps du grignotage est loin. Mes collations m’évitent de chuter. N’empêche que c’est un travail de tous les instants, une discipline à ancrer dans mes habitudes. Nous sommes tout le temps solliciter pour manger au travers des pubs et diverses occasions mais je me suis mise en tête de garder en mémoire une silhouette de « mince » en bonne santé et d’un dynamisme à toutes épreuves. En fait, c’est de la visualisation. Une chose que j’ai apprise en pratiquant la pensée positive sans compter que les pertes de poids des copines m'encouragent beaucoup.
Demain mardi, dernier jour de boulot puis deux jours de repos ! ça va faire du bien ! yes !!!
Bonne soirée !!!
(4) commentaires
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pour la reprise du régime, je me fixe lundi prochain il faut que je vienne à bout de ces 6 kilos ...
Pour la PNL j'ai 60 pages de cours correspondant à mon séminaire mais en surfant sur internet tu trouves pas mal de choses notamment sur wikipédia
ensuite il y a le roman de laurent Gounelle " l'homme qui voulait être heureux" et là je viens de commencer "l'intelligence du coeur" d'Isabelle Filliozat qui traite des émotions
pour alixe : aller sur le blog de bikini qui a fait plusieurs articles pour expliquer comment passer d'un état présent insatisfaisant à un état désiré
seulement il faut bien expliquer que cela se travaille et ce n'est que la répétition de l'exercice qui permet d'arriver à son objectif
et c'est sans compter sur les résistances subjectives personnelles que nous avons...donc persévérance et motivation et pensée positive.
bisou
et je viens d'acheter le coaching pour les nuls
voilà j'essaie d'y consacrer deux à trois heures par jour
T'as raison il fo rester motivée ..on continue la lutte contre ces kilos!!
Bizzzzzzz
Je vois que tu gardes ta motivation du premier jour et je t'en félicite, tu m'encourage à travers tes paroles et fais que je garde la tête hors de l'eau, merci. Bisous. Véro.