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Marraine
Blog de sociere
aide blog-
Même si les temps sont dure on garde le cap. publié le 15/05/2012 à 10:50
je sais que faire régime est dure. on met parfois la barre trop haut.
on voudrais perdre les kilos en trop tres vite. et on estime le nombre de kilos a perdre tres important.
mais cela est improtant pour qui pour soi ou pour la norme dans la quelle on veut nous faire rentrée.
je pense que le nombre de kilos a perdre et le poids que l'on veut atteindre est différent selon les personnes.
et aussi il faut obté pour un objectif réalisable. et atteindre un poids ou on se sent bien. pas besoin de vouloir a tout prie resembler au autres.
la seul chose importante est de se sentir bien dans sa peau.
quand l'objectif est atteint. que l'on se sent bien dans sa peau . alors on peut arréter le régime toute en suivant une phase de stabilisation.
il est important de faire attention a son alimentation après un régime. car si on reprend directe une ses ancienne habitude alimentaire on reprend les kilos perdue et parfois le double.
voila ce que je vouslais exprimer aujourd'hui. bonne semaine a tous et bon courage pour toutes les régimeuses.
(2) commentaires
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passe une bonne journée bisous