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reprend du poil de la bete
publié le 09/09/2009 à 20:56 |
Ca va le moral est revenu et au galop svp , une bonne nuit de sommeil et grasse mate ca faisait longtemps au passage , j'ai détappisser un peu enfin voila quoi ! jespere que vous tenez le coup aussi les filles toujours combattre ces foutu kilos d'ailleur un peu de sport demain fera pas de mal alors piscine avec steph pour se motivé
Courage , Courage
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cereale + lait + grand verre d'eau |
| Déjeuner : | asperge + 1cc mayo allégé |
| Goûter ou snack : | 1cookies j'en avais besoin |
| Dîner : | 2 bol de soupe + 1cc de gruyere |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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