| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sobices
aide blog-
bonne journée ! publié le 07/09/2009 à 20:44
Ma journée a été bonne ,pour commencer la pesée de la semaine -1.1kg en 1 semaine de régime sans sport franchement je suis contente ca motive graveeeeeeeeeeeee.
Ensuite pour continuer cette bonne journée ben rdv avec stephanie pour courrir bon on y a ete mollo on compte meme allé à la piscine si ca c'est pas de la motivation franchement bref c'etais bien
Pour finir ben un peu la routine quoi ! ménage , préparation du repas d'ailleur en passant pour faire comme la semaine derniere j'ai preparer une soupe de légume sans pdt hummmm un délice et en + des légumes du jardin
bon courage à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : cereale + lait + grand verre d'eau Déjeuner : ravioli au fromage+ creme fraiche 5% +omelette au champignon Goûter ou snack : 2abricot sec Dîner : 2 bol de soupe + 1yaourt nature +1cc d'aspartame Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon alors, je vais commencer par modifier mes données sur le site comme ça je partirai du "bon pied"...mais aller surtout on ne baisse pas les bras... enfin je dis ça surtout pour moi, vu que toi apparemment hier t'as fait un gros effort sur les gâteaux ! lol !!!!!!!!!!!!!! mais quand même ça démotive légèrement de voir ça...