En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
essais video
publié le 02/02/2009 à 00:07 |
salut les copines!
j'espere que vous avez tou(te)s passe un bon week end ! moi tranquille personnne n'est venue m 'enervee ce week end. je suis restee avec mesenfants nous sommes allees faire nos achats du mois ., dimanche aprem je suis allee voir ma marraine qui a son mari malade et mes 2grandes sont allees dans leur atelier de cuisine ,parlant de cuisine hier j'ai pas fais de regime j'ai preparer au deujeuner du foutou de plantain a la sauce grainee qui tres calorique mais j'ai mangee la moitie de mon plat , j'ai aussi bue 1 demi llitre de bissap . demain je me remet au regime.
samedi j'ai ete voir dame balance a la pharmacie et ça donnait -700g ce qui veut dire qu'il ne me reste plus que 500g pour retrouver mon poid d'avant les fetes . et avec la motivation que j'ai les kg ont chaud je vais degommer un max.
je vous ai mis qques images d'ABIDJAN ma ville sur un fond de zouglou.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1the vert |
Déjeuner : | foutou sauce graine + poisson |
Goûter ou snack : | 2 oranges |
Dîner : | boullie de mil |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous
comment vas tu ce matin marche dans la neige en foret comme tts les mardi & jeudi car je fais partie d'un club de marche je te souhaites une bonne journée de mardi mon amie @+ gros bisous jenny
contente en tous cas que ce weekend ait été plus calme que les jours précédents :)
bisous
gros bisous a toi bonne journée
gros bisous a toi bonne journée
je te souhaites la bienvenue parmis mes amies bonne aprem bisous jenny